西方吹起赤腳風，赤腳鞋上市

　　【中國鞋網(wǎng)-鞋業(yè)新聞】「所有鞋子都不利於健康！」加拉哈德・克拉克拋出的這句狠話，頓時在媒體上搶得不少版面。人們驚訝，不只因為他語出驚人，更因為他的身份：他是擁有國際鞋業(yè)大品牌「克拉克」的家族的成員，也是公司股東。這家家族制鞋企業(yè)已走過180多年歷程。如今加拉哈德居然跳出來說：「鞋子是個大問題，是時候赤腳走路了！」此人「大義滅親」？

　　其實眼下，西方正開始吹起「赤腳風」，一些娛樂明星、時尚人士脫掉鞋子，赤腳上街；而一些制鞋業(yè)龍頭企業(yè)正競相推出「赤腳鞋」。難道赤腳走路真的更合乎科學、更有利健康？

　　支持者稱，穿鞋「傷害雙腳」

　　加拉哈德宣稱，「最好的走路方式是赤腳，讓腳直接與地面接觸；把腳包在皮革、塑料或橡膠裡，妨礙了兩腳的自然運動，弊大於利。」

　　他不是唯一持這種觀點的人，而且這種觀點有「科學出處」。人類學家發(fā)現(xiàn)，最古老的鞋子出現(xiàn)在9000年前，而人類的穿鞋史可以追溯到4萬年前，但正是從人類穿上鞋子起，雙腳遭遇了劫難。

　　伯納德・西浦菲是任職於南非一所大學的人類學家，以研究人類腳部進化聞名。在比較了非洲部落人和歐洲人的腳之后，他發(fā)現(xiàn)，穿鞋的歐洲人，腳很不健康；很少穿鞋的祖魯人，腳很健康。結(jié)論是：「市場上大多數(shù)的鞋對腳不利�！�

　　人類學家說：「人類的腳趾骨骼，在穿鞋后開始逐漸變?nèi)�。因為鞋子能幫助保持身體平衡，人們用腳趾抓地的需求減少了；鞋子還代替人們做了很多本來需要腳部骨骼、腿部肌肉協(xié)同完成的動作�！�

　　「赤腳奔跑教練」李・賽克斯柏，也是一名運\\\動傷害學專家。他強調(diào)，鞋底越厚對腳越不利，「鞋底如果過厚或過硬，步行時腳就無法完全收縮和反衝，久而久之會失去彈性，結(jié)果更易受傷。」

　　在英格蘭坎伯蘭鄉(xiāng)村，牧羊女艾莉森的解讀富有詩意。她每年要接待上千游客－－在牧羊之外，她的副業(yè)是帶領游客赤腳穿越霍格威爾高地�！府斈阕咴谔禊Z絨般的草野上，會有一種自由感，你可以從腳底感受四季變換�！拱�莉森說，「為了讓雙腳變美，人們花錢買乳液之類；殊不知，赤腳走路是天然去角質(zhì)的方法�！�

　　質(zhì)疑者說，腳受寒會惹麻煩

　　許多人對赤腳這件事很猶豫�！敢幌氲焦饽_走在路上，可能踩到狗屎、碎玻璃，我沒有了勇氣。」一位加拿大網(wǎng)友寫道。

　　一位英國網(wǎng)友則稱：「赤腳的概念很棒，穿鞋的確不利於健康；可不穿鞋也不利於健康，尤其當你身體羸弱時，赤腳走在冰冷的地面上容易生病�！惯@倒跟中醫(yī)不提倡赤足的理由一樣。「湖北漢墓出土的2000多年前的《脈書》中提到：『圣人寒頭而暖足』，就是說人的頭可以冷，腳絕對不能冷，寒從腳下起。」上海中醫(yī)藥大學針灸推拿學院推拿教研室主任趙毅教授告訴記者。

　　在一些專家看來，穿鞋是人類進化的表現(xiàn)。上海體育學院運動生理學教授陳文鶴說，鞋子除了保暖，更重要的作用是抗震：「足部作用於地面產(chǎn)生的反衝擊力會損害臟器。從極端案例看，摔跤手如多次臀部著地，尿液中會測出紅細胞，這表明劇烈震動對人體臟器有損害。鞋可以緩衝腳部撞擊地面時產(chǎn)生的震動�！�

　　這些專家認為，「赤腳風」不能搞成「赤腳瘋」，在溫暖的沙灘和草地上赤腳走走倒還無妨：「從中醫(yī)角度看，人體足底有個涌泉穴，位於足底前叁分之一的凹處；穿鞋走路時無法觸及它，而赤腳行走，地面的凸起恰好可以按摩它，這有利健康�！冠w毅解釋。

　　這正是國內(nèi)曾興起的「赤腳走鵝卵石道」的理由，不過趙毅說，這也要小心行事。因為人類穿鞋后腳底肌肉的抓地等功能退化，赤腳走鵝卵石會對雙腳造成高強度壓迫，「這個『健步』活動風行的時候，醫(yī)院骨科病人激增－－缺乏運\\\動者突然光腳去踩凹凸不平的地面，硬碰硬，引發(fā)了跖筋膜炎�！�

　　「赤腳鞋」，迫不及待上市了

　　誰對誰錯尚無定論，市場等不及了：有個新概念，正好搞促銷。加拉哈德弄出了「赤腳鞋」，他的理論是：如果穿鞋，那麼鞋底越薄越好�！赋嗄_鞋」的鞋底薄到3毫米，能讓穿鞋者「跟赤腳走路差不多」。

　　運動鞋品牌競相推出「赤腳鞋」，且不斷尋求理論支持。「赤腳奔跑」網(wǎng)站是它們一個重要的「智庫」。網(wǎng)站創(chuàng)辦人、哈佛大學人類進化生物學教授丹尼爾・E・李伯曼，與英國格拉斯哥大學、肯尼亞莫伊大學的合作者在研究中發(fā)現(xiàn)，赤腳跑步比穿鞋跑步更安全。

　　這個團隊觀察了美國、肯尼亞的光腳跑步者和穿鞋跑步者，發(fā)現(xiàn)75%的穿鞋者每跑1公里約經(jīng)歷1000次大撞擊，而光腳跑步者能自然利用足中部或前部著地保持彈性步伐，規(guī)避撞擊。他們解釋，光腳或穿很薄鞋子跑步的人，因為足跟撞地非常疼，所以會自然改變著地部位，這就減少了撞擊；穿鞋者則因為有鞋子避震、緩衝，不會下意識避免足跟撞地，由此容易受傷。據(jù)測算，穿鞋者跑步時受到的腳跟撞擊，相當於人體自重兩到叁倍的力。

　　李伯曼意味深長地指出，「人類跑步有百萬年歷史，但現(xiàn)代跑步鞋上世紀70年代才問世。人其實有天生的避免跑步傷害的能力。」他的觀點明顯支持赤腳。

　　「赤腳鞋」，據(jù)說能迫使人體調(diào)動腳部和腿部骨骼、肌肉，協(xié)助身體平衡，「喚起人們與生俱來的能力，保護自己。」不過專家強調(diào)，腳部、腿部機能的提升需要循序漸進，所以絕不能一穿上「赤腳鞋」，就去跑馬拉松。