記憶力的革命

　　記憶力的革命

　　作者：（美）史考特·海格伍德　著，田中雨　譯

　　出版社：生活？讀書？新知上海三聯出版社

　　ISBN：9787542625984

　　出版時間：2007-8-1

　　版次：1

　　頁數：205

　　字數：168000

　　紙張：膠版紙

　　包裝：平裝

　　內容提要

　　《記憶力的革命》（Memory Power）是史考特·海格伍德先生于2003年所著的第一部書，他不但將諸多記憶大師關于如何改造記憶力、提高大腦記憶效率的經驗方法進行科學整合，更將其個人傳奇生命歷程中摸索苦練記憶力的心得，總結成自我獨特的記憶力訓練方法，集著成這部實用高效，且有令人深省、激勵向上、改變平凡、成就卓越的人生教育意義的著作。該書自出版后受到了世界各國近2千萬讀者的廣泛好評。

　　作者簡介

　　史考特·海格伍德，美國北卡羅萊納洲人，現年44歲，連續(xù)4屆美國記憶大賽冠軍得主，也是美國首屈一指的記憶大師。他成為記憶大師的經歷頗為傳奇，36歲時，他不幸罹患甲狀癌，為了抗擊化療對大腦和記憶力的損傷，開始研習提高記憶力的各種方法和練習，并逐漸整合出自己獨到的方法。他通過不斷地練習，最終可以在1小時內記憶9副打亂的撲克牌、800多組數字，在3分鐘內記憶一副打亂的撲克牌。 從2001年起，史考特·海格伍德連續(xù)4年贏得美國記憶大賽冠軍，他的事跡和經歷以及獨特的記憶方法，曾被多種報章雜志與電視媒體刊載、推介，并在多家機構進行記憶力演示和其記憶方法的演講和推廣，包括《早安美國》、（The Early Show）、《今天》、《Fox and Friends》、《The Ellen DeGeneres Show》、CNN《競技雜志》、《運動畫刊》、《人物雜志》、《AARP雜志》等�！队洃浟Φ母锩�》(Memory Power)迄今已有美國、英國、日本、阿拉伯、印尼、中國臺灣地區(qū)等多種版本出版發(fā)行，成為全球逾20 000 000人次共同分享的記憶力訓練圣經。

　　目錄

　　中文簡體版序言

　　導言　不是你記憶力不好

　　第一章 與我的記憶力相遇

　癌癥與記憶起點
　記憶是年輕的專利？
　你能讀懂這一行，是嗎？
　一堂幸好很快的化學課
　增進記憶，改善人生

　　第二章 “書寫”記憶法

　創(chuàng)造記憶底線
　回顧重大事件
　增強記憶從寫日記開始
　靈活運用大腦技巧

　　第三章　解讀感覺

　發(fā)光與成長
　創(chuàng)造心靈圖像
　完美記憶圖畫
　在心中創(chuàng)建圖像
　發(fā)展圖畫記憶
　尋找照相機般的記憶

　　第四章　聯想和興趣

　聯想定律
　聯想定律的練習與應用

　　第五章　重復的技巧

　重復得恰到好處
　把握最初的幾秒
　一的法則
　記住未來

　　第六章　發(fā)現“羅馬室”

　“羅馬室”的歷史
　創(chuàng)造你的第一個“羅馬室”
　利用“羅馬室”
　10種腦力健身操

　　第七章　記住姓名和相貌

　姓名與聯想
　為了保持記憶而復習
　記憶更多人的姓名
　學生群體
　姓名回憶急救法

　　第八章　記憶的敵人

　壓力是記憶的頭號大敵
　充足的睡眠勝過藥物
　注意力不集中

　　第九章　驚人的發(fā)現

　給大腦拍電影
　我相信嗎
　改變大腦

　　第十章 讓記憶力發(fā)揮作用

　可轉移技能
　超常記憶的日常用途

　　第十一章 記憶健身房

附錄 記憶冠軍爭霸賽規(guī)則