目標(biāo)太高也是種負(fù)擔(dān)

    幾日前到好友家小聚，發(fā)現(xiàn)夫婦倆正在讀一本書，書中無(wú)處不在宣揚(yáng)一個(gè)觀點(diǎn)：“讓休閑成為一種職業(yè)”。書中說(shuō)，暫時(shí)失業(yè)的第一天就應(yīng)該是你把休閑看成職業(yè)的那一天。“你不應(yīng)該為沒(méi)有工作而感到活得沒(méi)有意義……你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己正在對(duì)社會(huì)做著驚人的貢獻(xiàn)�！边@樣的觀點(diǎn)雖然有些偏激，但在職場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)激烈的今天，卻有著特別的意義。

    最近幾年，眾多明星、學(xué)者的猝死使我們開(kāi)始關(guān)注“過(guò)勞死”這個(gè)現(xiàn)象�，F(xiàn)代的過(guò)勞死起源于日本，當(dāng)代中國(guó)的“過(guò)勞死”現(xiàn)象由上個(gè)世紀(jì)80年代開(kāi)始引起關(guān)注，最近大有愈演愈烈的趨勢(shì)。

    之所以“過(guò)勞死”會(huì)集中在日本、中國(guó)內(nèi)地和中國(guó)臺(tái)灣地區(qū)，是因?yàn)檫@些國(guó)家和地區(qū)都曾經(jīng)或正經(jīng)歷著經(jīng)濟(jì)的高速發(fā)展，導(dǎo)致社會(huì)結(jié)構(gòu)的巨大變化，而傳統(tǒng)價(jià)值觀還沒(méi)有隨之相應(yīng)改變，二者之間就很容易產(chǎn)生不平衡和碰撞，其結(jié)果就是人們產(chǎn)生巨大心理壓力，表現(xiàn)為焦慮，最終引發(fā)過(guò)勞、亞健康狀態(tài)乃至“過(guò)勞死”。

    在以市場(chǎng)為導(dǎo)向的觀念下，人們對(duì)成功的定義逐漸趨向一致，即不外乎名或利的成就——人們不是拼命掙錢，就是拼命往上爬，認(rèn)為只有這樣才能被社會(huì)接納和認(rèn)可。但富人和名人始終只是位于金字塔頂端的少數(shù)人，最終，很多沒(méi)能到達(dá)塔尖的人就會(huì)產(chǎn)生自我實(shí)現(xiàn)的焦慮。有強(qiáng)烈成功動(dòng)機(jī)的人，往往給自己設(shè)立過(guò)高的人生目標(biāo)，不斷地給自己加壓，鞭策自己前進(jìn)而不顧及身體承受能力，發(fā)生過(guò)勞死就不奇怪了。

    工作壓力在任何國(guó)家都普遍存在。但與日本、中國(guó)不同，歐美國(guó)家少有“過(guò)勞死”出現(xiàn)，一方面因?yàn)樗麄兊姆�律體系比較完善，能夠保證工人工作時(shí)間的合理性；另一方面，他們的心理醫(yī)療體系比較完善，心理疾病能得到及時(shí)治療。另外，很重要的一點(diǎn)是，國(guó)外培養(yǎng)孩子會(huì)尊重他們的個(gè)性，會(huì)告訴他們做任何行業(yè)都有前途，對(duì)個(gè)人成功的評(píng)價(jià)體系也是多樣的，所以他們會(huì)生活得很知足，較少焦慮。