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婀娜的姿態(tài)能增加女人風(fēng)韻，相反，錯(cuò)誤的身姿不僅會(huì)讓女人失去優(yōu)雅，還在不經(jīng)意間損害健康。其中，5種常見(jiàn)的姿勢(shì)對(duì)女性影響最大。 第一種：穿高跟鞋時(shí)歪著站�！ 〈└吒_會(huì)比較累，很多女性在站立時(shí)喜歡將重心歪向一邊，累了再換另一邊。長(zhǎng)期如此，會(huì)造成腰椎兩側(cè)受力不均，導(dǎo)致腰背疼痛�！�...
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想要擁有嬌翹臀形，塑造臀部曲線嗎？運(yùn)動(dòng)美臀和美臀飲食能幫到你。下面就來(lái)教你運(yùn)動(dòng)美臀和美臀飲食的方法，每天30分鐘便能練就嬌翹臀形，擁有完美臀部曲線。女人的臀形就像鉆石的切割一樣重要，作為完整“S”型線條的收尾部位，嬌翹的曲線總會(huì)讓時(shí)裝大師們?nèi)绨V如醉。“提臀塑形”正...
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20歲的市民張小姐是個(gè)愛(ài)美的女性，平日里幾乎天天都穿高跟鞋。但是，最近她發(fā)現(xiàn)自己雙腳的拇指變形，拇指根部向外突出，拇指內(nèi)側(cè)鼓起一個(gè)大包，穿鞋時(shí)特別容易磨到腳，走路時(shí)也會(huì)疼痛。再選合適的鞋也越來(lái)越難�！ ∫�?yàn)樘弁措y忍，張小姐上個(gè)月來(lái)到深圳平樂(lè)骨傷科醫(yī)院就診。經(jīng)診斷，張小姐患了雙足...
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1、穿4-6厘米的高跟鞋 美國(guó)健康專家發(fā)現(xiàn)，穿4-6厘米的高跟鞋最有助于減肥，這個(gè)高度的鞋子能有效消耗腹部脂肪的心陳代謝速度，讓那個(gè)你的小腹平坦、性感。但常穿4-6厘米的高跟鞋，最大的缺點(diǎn)在于它會(huì)讓你的背部壓力增大，產(chǎn)生酸痛感，可以在睡覺(jué)的時(shí)候換張軟點(diǎn)的床墊，減少背部壓力�！ �2、穿6...
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青春期女性身體正處于生長(zhǎng)發(fā)育階段，骨骼還很柔軟，富有彈性，可縮性較大，容易發(fā)生變形和彎曲。長(zhǎng)期穿高跟鞋可導(dǎo)致骨盆和腳部變形。因?yàn)榇└吒瑫r(shí)，為了使重心得到平衡，身體就需要向前傾，背部就要稍彎曲，臀部也需稍凸出，膝關(guān)節(jié)被動(dòng)僵直，全身重心都必需移在腳掌上，而足趾就要擠壓在鞋子的尖端，...
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【-鞋類常識(shí)】孕婦應(yīng)選擇鞋底有彈性且較為平底的包鞋或涼鞋，而避免重心不穩(wěn)、易腰酸背痛的及容易脫落的拖鞋。同時(shí)，鞋底應(yīng)選擇防滑或購(gòu)買止滑鞋墊貼在鞋底，以增加行走的安全。如果某些場(chǎng)合需穿著略高跟的鞋子，那么不妨多帶一雙平底鞋作更換。影響：1、易重心不穩(wěn)而跌倒。2、易腰酸背痛。3、拖鞋容易...
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【中國(guó)鞋網(wǎng)-鞋博士】有醫(yī)生做過(guò)統(tǒng)計(jì)，扁平足的發(fā)病率與寶寶的體重成正比。因?yàn)閷殞氄幵谏L(zhǎng)發(fā)育的階段，手腳的生長(zhǎng)速度最快。而胖寶寶足部的肉比較多，如果鞋子小，肉就會(huì)擠在一起，時(shí)間長(zhǎng)了就可能誘發(fā)扁平足。因此，寶寶3歲左右后，鞋子一般在3-5個(gè)月左右就應(yīng)該更換了�！ 〗ㄗh爸爸媽媽給寶寶選擇輕...
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【-鞋類常識(shí)】懷孕計(jì)劃中不應(yīng)該包括高跟鞋，因?yàn)榇└吒眢w容易向前傾，形成一種強(qiáng)迫的壓力，在外力的作用下骨盆兩側(cè)被迫內(nèi)縮，必然造成骨盆入口狹窄。因而，懷孕媽媽如果一直穿高跟鞋的化，在生育時(shí)候就有可能出現(xiàn)分娩困難。婦產(chǎn)科臨床如果遇上這種病例，就不得不采取剖宮產(chǎn)了。另外，床上高跟鞋，...
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為了漂亮與時(shí)尚，很多愛(ài)美女士偏愛(ài)高跟鞋，然而穿高跟鞋走路時(shí)的足部沖擊力會(huì)對(duì)腳掌造成很多不良的影響，從健康角度來(lái)講，坡跟鞋才是最佳選擇，尤其是一些腸胃功能不好的人，穿坡跟鞋還能起到保護(hù)腸胃的作用。3厘米左右的坡跟鞋造型正好符合正常人的足弓，這樣走路時(shí)更加舒適和穩(wěn)妥。對(duì)于一些腸胃不好的...
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【-鞋類常識(shí)】如果光腳跑步，跑步機(jī)的震動(dòng)會(huì)對(duì)腿部關(guān)節(jié)造成不必要的傷害，要使腳底出汗，則更容易滑倒。雖然穿雙厚襪子能起到一定的減震效果，但畢竟襪子沒(méi)有底的彈性，代替不了運(yùn)動(dòng)鞋的作用。所以，在跑步機(jī)上運(yùn)動(dòng)，最好穿雙慢跑鞋，慢跑鞋比普通鞋要輕，鞋底也比較軟，適合在跑步機(jī)上用。（-最權(quán)威最...
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【-鞋類常識(shí)】準(zhǔn)媽媽在懷孕期間體重一般增加15公斤，走路時(shí)腿腳壓力增大，穿一雙不合適的鞋會(huì)使她們感到疲憊。特別是懷孕晚期的3個(gè)月，有3種鞋子或許會(huì)影響準(zhǔn)媽媽的足部健康，不宜穿。拖鞋它的健康隱患為鞋底的防滑功能差，很容易導(dǎo)致扭腳、跌跤等現(xiàn)象，嚴(yán)重危害準(zhǔn)媽媽的健康，甚至導(dǎo)致早產(chǎn)、流產(chǎn)等現(xiàn)象...
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我們比較熟悉的是內(nèi)八字和外八字，尤其有些小女生為了裝可愛(ài)，故意走成內(nèi)八字，還有些人常穿人字拖，最后穿成了內(nèi)八字。如果看看她們的鞋子，估計(jì)鞋跟內(nèi)側(cè)會(huì)磨偏得厲害一些。按照正常的情況，我們的骨骼和軟組織都有自己固定的配套模式，如果你非要讓人家擰著來(lái)，估計(jì)人家是不愿意的。內(nèi)八字走路容易使...
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有醫(yī)生認(rèn)為，“鞋跟兒磨偏可能是腰椎間盤發(fā)生病變，如果你是外側(cè)鞋跟兒磨損，那可能跟第五節(jié)腰椎有關(guān)系，如果是內(nèi)側(cè)鞋根兒磨損，可能跟第三節(jié)、第四節(jié)腰椎有關(guān)系”。對(duì)此，北京積水潭醫(yī)院矯形骨科的周一新教授認(rèn)為，確實(shí)有些腰間盤突出的病人走路姿勢(shì)會(huì)發(fā)生改變，但大家不能對(duì)號(hào)入座，只要鞋...
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你的鞋跟兒哪邊先磨偏？不確定的快低頭，翻過(guò)鞋底看一看，因?yàn)檫@可不是磨壞幾雙鞋的問(wèn)題，而是判斷你的骨骼肌肉是否健康的小竅門。人的鞋子就像汽車的輪胎，如果一輛車總是跑偏，這輛車的輪胎磨損就會(huì)跟正常的車不一樣，汽車修理師就要懷疑是不是這輛車的軸有偏移？對(duì)人類來(lái)講，也會(huì)有這樣的狀況，如果...
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家家都有鞋柜，但未必人人都會(huì)清潔。據(jù)統(tǒng)計(jì)，我國(guó)超過(guò)50％的人患有腳病，由于后天傳染和不注意腳部衛(wèi)生所導(dǎo)致腳病的患病率達(dá)98%。其中，密閉的鞋柜就是一個(gè)不容忽視的傳染源�！ 榱俗尲依锟雌饋�(lái)更整潔，人們大多會(huì)選擇密閉的鞋柜。不通風(fēng)的環(huán)境是病菌滋生的溫床，而鞋柜又是“清潔盲點(diǎn)&rdq...
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