跑步機運動最好穿雙慢跑鞋
【-鞋類常識】 如果光腳跑步,跑步機的震動會對腿部關(guān)節(jié)造成不必要的傷害,要使腳底出汗,則更容易滑倒。雖然穿雙厚襪子能起到一定的減震效果,但畢竟襪子沒有底的彈性,代替不了運動鞋的作用。所以,在跑步機上運動,最好穿雙慢跑鞋,慢跑鞋比普通鞋要輕,鞋底也比較軟,適合在跑步機上用。 (-最權(quán)威最專業(yè)的鞋業(yè)資訊中心)
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