體操男隊交流經(jīng)驗 體操就是體能的操練

　　【中國鞋網(wǎng)-體壇快訊】昨天中國體操男隊在大熊貓繁育基地度過了快樂的上午，下午他們又來到四川省運(yùn)動技術(shù)學(xué)院體操館，與上百名體操運(yùn)動員和基層教練進(jìn)行了交流。中國體操隊總教練黃玉斌更是在近一個小時的見面會上大談幼兒體操和基層體操訓(xùn)練的經(jīng)驗，他尤其指出在省級體操隊的訓(xùn)練上要狠抓體能訓(xùn)練。

　　啟蒙訓(xùn)練：

　　要讓孩子感受到快樂

　　中國體操隊堪稱中國奧運(yùn)軍團(tuán)的“夢之隊”，然而現(xiàn)在練習(xí)體操的孩子并不算多，一大原因就是基層體操隊條件不好，而體操訓(xùn)練又非�？唷⒎浅＠�。黃玉斌說：“我想對基層教練說，你們首先要做的事情是‘養(yǎng)活自己、養(yǎng)好自己、養(yǎng)富自己’，只有這樣基層體育培訓(xùn)機(jī)構(gòu)才能夠辦下來，然后就是讓孩子們能快樂地訓(xùn)練。”黃玉斌打了個比喻，“以前體操給大家的印象是，孩子吊在單杠上，就像食品店里掛的燒雞一樣，然后教練扳腿，給他們拉韌帶，看上去就非�？唷Ｎ覀円�做的事情就是不要讓體操成為苦與累的代名詞，而讓它快樂起來。我們要讓孩子在練習(xí)體操的時候感覺像進(jìn)迪斯尼樂園一樣，表現(xiàn)好就給顆糖吃，這樣他們就愿意來練體操。”

　　省隊訓(xùn)練：

　　基本功當(dāng)是重中之重

　　談完幼兒體操，黃玉斌又講起了省隊的訓(xùn)練。黃玉斌說：“省隊的訓(xùn)練，尤其重要的是基本功訓(xùn)練。”黃玉斌問小隊員：“你們有幾個能做到蹦床1080度轉(zhuǎn)體的?”臺下一片寂靜，只有2個小隊員舉起了手，這讓他有些失望：“這方面鄒凱比較好，都是到國家隊補(bǔ)起來的。”接著，黃玉斌又說：“你們省隊的隊員每天要進(jìn)行兩三次45分鐘靠墻倒立訓(xùn)練吧?這不夠。國家隊現(xiàn)在是隊員在地上自己先倒立8分鐘，然后教練單手扶著倒立，馮喆最高堅持了35分鐘……”

　　“體操說到底是什么?在我看來就是體能的操練。知道我們?yōu)槭裁茨軌蛟趥惗貖W運(yùn)會上戰(zhàn)勝日本隊獲得男團(tuán)冠軍嗎?就是靠的倒立，內(nèi)村航平為什么從鞍馬上掉下來?就是因為他沒體力了。”黃玉斌說。

　　激勵斗志：

　　有信心就大聲喊出來

　　由于鄒凱和馮喆在奧運(yùn)會上的優(yōu)異表現(xiàn)，黃玉斌對四川體操男隊在2013年全運(yùn)會上的表現(xiàn)充滿了期待。他說：“接下來全國冠軍賽結(jié)束后，各省隊的隊員都將到北京集訓(xùn)，這對你們來說是一次非常好的提高機(jī)會。全運(yùn)會采取的644賽制，現(xiàn)在四川隊有了鄒凱和馮喆，希望川隊在他們的帶領(lǐng)下能有好的表現(xiàn)。全運(yùn)會也是小奧運(yùn)，四川體操隊拿下團(tuán)體冠軍，你們有沒有信心?”幾名隊員輕聲地回答：“有……”這讓黃玉斌不太滿意，他又問：“大聲點，到底有沒有!”幾名隊員不得不提高了音量：“有!”(中國鞋網(wǎng)-最權(quán)威最專業(yè)的鞋業(yè)資訊中心)