職場心理壓力大 調查顯示近半數人對升職不感冒

    升職加薪對大多數職場人來說，是值得高興的事。因為這不僅關乎自身利益，也說明自己的付出得到了肯定�？梢�說“升職加薪”是每個人的目標，那也不盡然。隨著工作、生活各方面壓力的增加，不少人都表示，“加薪、鼓勵，可以。升職？還是算了吧�！苯�日，一項關于“是否愿意升職”的調查顯示，近半數的人對升職不感冒�！安簧�職不等于不努力，只是壓力太大了�！�
　　
　　升職是個“苦差事”
　　
　　“不是我矯情，說實話，我真的很后悔升職，以后也不想再升了。”提到升職問題，汪琦就滿面愁容。入職伊始他便把“業(yè)務總監(jiān)”作為奮斗目標。由于能力突出，去年年初，他被擢升為業(yè)務經理，老板鼓勵他要朝著業(yè)務總監(jiān)的方向發(fā)展。才過了短短一年，升職初期還春風得意的他就有些力不從心了。
　　
　　“首先是壓力。以前我只做好自己的工作就行了，但現在不行，我要負責整個團隊的業(yè)績�！鄙蟼�月，汪琦的團隊由于業(yè)績平平被點名批評。汪琦的個人業(yè)績在公司名列前茅，整個團隊的成績也是靠他撐起來的�！敖Y果，我一個人做得累死累活，老板卻不看我的業(yè)績，反而質疑我的團隊管理能力，真是吃力不討好！”
　　
　　除了工作壓力，沒時間陪家人也讓他苦惱�！斑^去我每年都有至少一周的假期，可以陪家人去旅游。自從當上經理后，還沒歇過年假，即使周末和節(jié)假日，也要開著手機隨叫隨到。用在應酬上的時間，比在家的時間還多�！蓖翮�很無奈。
　　
　　升職的苦與樂都嘗過了，汪琦說他已經不打算再往上升職了，只想做好現在的工作�！澳芫S持現狀就滿足了，升職真是個苦差事。”
　　
　　體會到了升職的苦辣酸甜，有些人不愿再升職，甚至有些已經升了職的人，也想要“體面”地降職。
　　
　　3個月前，蘇琳找到老總，申請降職。所有人都以為自己聽錯了，可她卻很堅定地重復著：“對，我就是要降職�！�
　　
　　因為成績突出，蘇琳去年被公司提升為創(chuàng)意總監(jiān)。剛接手總監(jiān)工作時，蘇琳確實很興奮，也憧憬著能帶出一支創(chuàng)意隊伍�？墒呛芸焖�就發(fā)現，指揮一個團隊比想象的要難多了。
　　
　　“自從我做了總監(jiān)，工作倒不如以前好開展了�！睕]升職之前，蘇琳與同事相處得非常好，經常一起研究業(yè)務，總能碰撞出很多創(chuàng)意的火花。自打升職后，有些老同事非常不配合她的工作�！捌綍r一起吃飯、說話，還跟以前差不多，就是別提工作，一談到工作就推托、敷衍，而且經常拖延時間�！碧K琳無奈地說，“他們還都是從工作的角度找托辭，讓我做起事來非常不順手�！�
　　
　　蘇琳升職后，除了工作不順心外，生活上也遇到了問題。由于很少能騰出時間來陪孩子，剛滿兩歲的孩子對她的感情從開始時的想念變得有些生疏，這最讓蘇琳受不了�！耙郧昂⒆雍莛の遥�可現在對我卻非�？蜌��！弊鳛橐晃荒赣H，蘇琳心里很委屈�！白詮纳�了職，我的生活改變了，壓力大了，快樂少了。”
　　
　　經過深思熟慮，蘇琳執(zhí)意向老總“請降”。隨后，她被調去負責公司的創(chuàng)意培訓工作，待遇比創(chuàng)意總監(jiān)略低一些，但她覺得很滿意�！斑@樣的安排很好，既能照顧家，也不耽誤工作�！�
　　
　　在“升”與“不升”之間徘徊
　　
　　俗話說“不想當將軍的士兵不是好士兵”，職場上也是如此。但現實中工作與生活的實際壓力和責任，卻讓很多人對升職在左右為難中望而卻步。
　　
　　“到底是接受還是拒絕，說實話，我現在還很茫然�！�3年前，洪林在一家通訊公司做企宣專員。因為人事調動，公司讓她暫代企宣部經理的職務。
　　
　　“突然的工作調動讓我措手不及。從一名普通職員到統(tǒng)率4名員工的領導，我一下子感到從未有過的壓力和責任�！焙榱掷Щ蟮卣f，“以前我只是按照上司的指令完成任務就完事了，可現在我要拿出整個部門的工作計劃和方案，還要根據每個員工的特點和能力為他們分配任務。而且與同事相處要從原來以‘兄妹’相稱轉變?yōu)轭I導與下屬的關系，說話重了輕了都不行。”
　　
　　暫代經理之職后，洪林需要投入比原來多一倍的精力，這讓她有些吃不消。一次，公司接了個大項目，那段時間她每天都從早忙到晚，連續(xù)一周工作到凌晨。別人下班了，她還要繼續(xù)加班，了解和督促部門每個員工的工作進度。這都是升職前從未經歷過的。
　　
　　前不久，公司領導又找洪林談話，問她是否愿意正式接任部門經理，洪林遲遲沒有答復�！捌鋵嵨乙埠芟胱プ∵@個千載難逢的機會，可面對現實，我又猶豫了，真不知道該怎么選擇。”
　　
　　機會來了一定要嘗試
　　
　　升職在很多人看來也是“升值”的過程，壓力增加是必然的。天津博士達營銷咨詢有限公司經理劉楊分析道，傳統(tǒng)意義上的升職是體面和值得“炫耀”的事，同時，升職后帶團隊、加班、處理人際關系等工作隨之而來，壓力會瞬間增大，而抗壓能力的提升則需要一個慢慢適應的過程�！叭袈殘鋈伺懦馍�職，則說明抗壓能力沒有同時提升�！边@種時間上的滯后，導致很多人難以忍受，才會有“不想升職”的想法。
　　
　　“魚與熊掌不可兼得。想加薪，同時提高社會地位，壓力和煩心事就要照單全收。這是個心理調適的過程�！彪m然不想升職并不等于不努力工作，但長年累月做同樣的事，還是會不自覺地懈怠，這樣不利于職業(yè)的發(fā)展。因此，劉楊建議，升職的機遇是可遇不可求的，機遇來了，不要立刻打退堂鼓�！安还茏罱K能否勝任，一定要嘗試�！比绻�因升職而導致壓力過大，一定要找老板請假。休假也是為了能創(chuàng)造更多的價值，達到事半功倍的效果。如果發(fā)現自己真的不能勝任，再找老板溝通協(xié)調�！吧�職是手段，職業(yè)發(fā)展是目的。多與周圍人溝通，是促進職業(yè)發(fā)展和人際交往的有力手段。” （來源：中國婦女報網絡版）