不自信職場(chǎng)新人易患“多疑癥”

    只因?yàn)楦�上司打招呼沒得到回復(fù)，就疑神疑鬼認(rèn)定自己被討厭了，最后遞交辭呈。聽上去很不可思議吧？事實(shí)上，不少白領(lǐng)，尤其是辦公室新人，正遭受著“職場(chǎng)多疑癥”的困擾，很多人還不自知。專家認(rèn)為，大多數(shù)情況下“職場(chǎng)多疑癥”雖不至于直接釀成嚴(yán)重后果，卻會(huì)一點(diǎn)點(diǎn)消磨自信、激情，久而久之成為職業(yè)道路上的絆腳石。

　　懷疑“被討厭”遂黯然辭職

　　“主管肯定對(duì)我上次的過錯(cuò)還有看法！不然，怎么我向他匯報(bào)工作，他反應(yīng)那么冷淡呢？ ”廣告新人Bill因經(jīng)驗(yàn)不足，在一次給客戶做的設(shè)計(jì)中出了差錯(cuò)，隨后客戶向他的主管投訴。主管找Bill談話，希望他以后在工作中能更謹(jǐn)慎仔細(xì)。不料，這件小事卻在Bill的心中掀起了大浪。此后，Bill工作看到主管總是畏首畏尾，主管稍微說一句重話，他就不知所措、忐忑不安，總覺得主管討厭自己。這也影響到了Bill的工作表現(xiàn)。幾個(gè)月后，Bill對(duì)自己的工作能力喪失信心，在沮喪中遞交了辭呈。

　　在之后的求職中，雖然有不少面試機(jī)會(huì)，但每當(dāng)HR問起上一份不到半年的工作經(jīng)歷時(shí)，Bill總是支支吾吾，很難取得HR的信任，面試也止步于初試，工作一找就是兩三個(gè)月。更糟的是，這段漫長(zhǎng)的求職經(jīng)歷和此前被主管討厭的“幻象”交織在一起，Bill對(duì)自己越來越?jīng)]信心。

　　新人是“多疑癥”高發(fā)人群

　　記者在采訪中了解到， “多疑癥”是職場(chǎng)人常見癥結(jié)之一：看到別人竊竊私語就覺得是在議論自己、認(rèn)定大多數(shù)同事只要沒人監(jiān)督工作時(shí)就一定會(huì)偷懶、懷疑別人的表揚(yáng)只是客氣而非出自真心、團(tuán)隊(duì)合作時(shí)只要有人提出意見就認(rèn)為是對(duì)自己有成見……這些都是 “職場(chǎng)多疑癥”常見的表現(xiàn)。盡管大多數(shù)情況下不至于直接釀成嚴(yán)重后果，卻會(huì)一點(diǎn)一點(diǎn)消磨職場(chǎng)人的自信、激情，久而久之導(dǎo)致工作效率低下、人際關(guān)系冷淡，成為職業(yè)道路上的絆腳石。

　　值得一提的是，職場(chǎng)新人是 “多疑癥”的高發(fā)人群。相比有些生性敏感多疑的人，職場(chǎng)新人的 “多疑”主要是由于不自信、某方面工作能力不足，因缺乏職場(chǎng)經(jīng)驗(yàn)而心理調(diào)節(jié)能力差、過于在意他人評(píng)價(jià)，因此一旦受過挫折并再遇到類似情況，就容易產(chǎn)生不必要的負(fù)面聯(lián)想。

　　開誠(chéng)布公可減免“多疑損失”

　　因“職場(chǎng)多疑癥”而導(dǎo)致的不必要損失里，還有比Bill更夸張的案例。

　　在一家民營(yíng)文化傳播機(jī)構(gòu)工作的夏小姐有一次在走廊上和老板對(duì)面相遇，她向領(lǐng)導(dǎo)打招呼，領(lǐng)導(dǎo)沒回應(yīng)她。而她前幾天因?yàn)橐粋�(gè)工作失誤被老板批評(píng)了幾句，敏感的夏小姐就把這兩件事關(guān)聯(lián)了起來，擔(dān)心老板還沒原諒她。過了幾天，她又在走廊遇到老板，卻不敢主動(dòng)打招呼。再后來，只要見到老板走過來，夏小姐就遠(yuǎn)遠(yuǎn)避開。 “老板對(duì)我印象這么差，我在這個(gè)公司做下去還有什么前途呢？ ”夏小姐最終選擇辭職。

　　“多疑誤人��！ ”向陽生涯首席職業(yè)規(guī)劃師洪向陽說，“夏小姐完全可以直接問老板 ‘您是不是對(duì)我上次的失誤還沒消氣？ ’得到的答案很可能是 ‘我在想事情。沒注意到你跟我打招呼’。 ”洪向陽表示，積極溝通、開誠(chéng)布公可以消除誤會(huì)，減免不必要的“多疑損失”，而更重要的是專心做好自己的工作，勇于承擔(dān)責(zé)任，對(duì)過錯(cuò)和失誤做必要的檢討；疑神疑鬼、躲閃、逃避、推辭等行為只會(huì)把情況變得更糟。 （來源：解放牛網(wǎng) 新聞晚報(bào)）