擦鞋可以減壓

    中國(guó)鞋網(wǎng)04月12日訊，壓活動(dòng)：“這 15分鐘可以忘卻政治、豬流感……所有的問(wèn)題。我只專(zhuān)注于磨好眼前的一雙皮鞋，真的很 relaxing(松弛)�！�

    擦鞋可以減壓？很多人可能覺(jué)得這兩者風(fēng)馬牛不相及，但事實(shí)上其中也有學(xué)問(wèn)。

    在擦鞋的過(guò)程中，曾蔭權(quán)可以找到與已經(jīng)去世的父親的心靈聯(lián)系，他說(shuō)：“我空閑時(shí)就磨鞋，一磨鞋就想起爸爸�！�

    有學(xué)者曾經(jīng)分析，曾蔭權(quán)可能是通過(guò)重溫兒時(shí)歲月，來(lái)轉(zhuǎn)移日常事務(wù)中的困擾：“擦鞋減壓這個(gè)概念，背后意義可能就是靠擦鞋聯(lián)系番(回)過(guò)往的父子情，懷念童年生活，令自己平靜下來(lái)。”

    不過(guò)，擦鞋減壓的意義，并不僅限于此。

    我們身邊有些女士，當(dāng)她們壓力大或不開(kāi)心的時(shí)候，便會(huì)過(guò)去熨衣服。打開(kāi)衣柜，把里面掛好的衣服，逐件逐件拿出來(lái)，仔細(xì)地熨，甚至把裙子的衣褶都熨出來(lái)。整柜衣服熨完之后，心情也就平復(fù)了很多。

    另外一些朋友減壓的方法，便是走入廚房，精心烹調(diào)幾道拿手好菜。在這個(gè)菜香四溢的廚房小天地當(dāng)中，全神貫注于切肉切菜、調(diào)味弄汁、煮飯炒菜時(shí)，便可以讓人忘卻煩憂(yōu)。

    當(dāng)然更多人會(huì)選擇出去做運(yùn)動(dòng)。當(dāng)大力揮動(dòng)球拍、奮力起腳射門(mén)，或者在運(yùn)動(dòng)場(chǎng)中大聲咆哮時(shí)，也可以把壓力與不快，一次性地宣泄出來(lái)，而不至于將郁結(jié)通通埋在胸中。況且，運(yùn)動(dòng)之后筋疲力盡，人也很容易入睡，順帶解決失眠的煩惱。

    還有更夸張的例子。我記得有一部港產(chǎn)電影《孤男寡女》，劉德華和鄭秀文主演。片中當(dāng)女主角遭逢不快時(shí)，她就會(huì)走進(jìn)洗手間，失神、機(jī)械地?fù)]動(dòng)毛巾和刷子，清洗廁所。

    其實(shí)這并不奇怪，當(dāng)你不開(kāi)心或者壓力大的時(shí)候，一個(gè)人坐下來(lái)，容易胡思亂想。反而是擦鞋、熨衫、燒菜、運(yùn)動(dòng)這類(lèi)簡(jiǎn)單、重復(fù)、機(jī)械性的動(dòng)作，能夠令一個(gè)人專(zhuān)注，把紊亂的思緒重新集中，令你從一些心浮氣躁的煩惱事中轉(zhuǎn)一轉(zhuǎn)神，不讓思維鉆進(jìn)死胡同。

    從政的人，宦海中浮浮沉沉、起起落落，可謂在所難免。就如鄧小平和丘吉爾，前者曾經(jīng)三落三起，而后者更在英國(guó)政壇四度浮沉。

    春風(fēng)得意時(shí)，當(dāng)然日理萬(wàn)機(jī)，忙得透不過(guò)氣來(lái)，哪有玩弄嗜好的奢侈和余裕；時(shí)不我予時(shí)，卻要避免胡思亂想、愈想愈灰心，除了要看個(gè)人的EQ(情商)之外，嗜好，便能成為一個(gè)小小的避風(fēng)港，讓心靈可以暫時(shí)泊岸。

    所以，從政者最好是為自己培養(yǎng)一兩項(xiàng)業(yè)余嗜好，好讓自己在失意時(shí)有此作伴，陪著自己渡過(guò)一些灰暗的歲月。

    美國(guó)總統(tǒng)奧巴馬，大家都知道他最?lèi)?ài)打籃球，其次是玩撲克，以及親自下廚。

    至于前任總統(tǒng)小布什，不但喜歡跑步(據(jù)說(shuō)每天要跑5公里)，還喜歡釣魚(yú)和騎自行車(chē)。年輕時(shí)他曾夢(mèng)想當(dāng)一名棒球運(yùn)動(dòng)員，最?lèi)?ài)看電視轉(zhuǎn)播棒球比賽。此外，他還愛(ài)養(yǎng)狗。

    曾蔭權(quán)是個(gè)頗為沉悶的人。年輕時(shí)，他沒(méi)有為自己好好培養(yǎng)過(guò)什么興趣或嗜好，讓自己打發(fā)時(shí)間，有所寄托。他曾嘗試學(xué)習(xí)打高爾夫球，在家中添置了有關(guān)的練習(xí)設(shè)備，后來(lái)因?yàn)椴簧骼瓊�頸部和肩膀的神經(jīng)，再也不敢冒險(xiǎn)打高爾夫了。

    以擦鞋來(lái)打發(fā)不快，或許恰恰反映了他的孤寂。

    那么當(dāng)我不開(kāi)心或者壓力大時(shí)，又會(huì)做些什么？

    答案是寫(xiě)作。當(dāng)然，不是寫(xiě)政治評(píng)論。