如何克服厭職情緒

　　轉(zhuǎn)眼，新畢業(yè)的學生已經(jīng)慢慢的走上了工作崗位。然而習慣了校園自由空間的他們，不能很快的適應(yīng)辦公室的束縛，又或者是因為自命不凡，而處處碰壁。在這種情況下，難免會對現(xiàn)在的工作有些看法，顯得有些恢心。

　　那么如何克服這種厭職情緒，迅速進入工作狀態(tài)，做個朝氣蓬勃的白領(lǐng)呢？

　　一、要改變作為學生的習慣，要正確面對工作，夢想少一點，計劃多一點。

　　考慮清楚有關(guān)自己理想職業(yè)的每一件事——從工作形式到工作環(huán)境，然后確定自己所追求職業(yè)的標準或目的。具體方法是，可把所追求的理想職業(yè)劃分成盡可能短的各階段。如果發(fā)現(xiàn)自己目前正在任一個低級經(jīng)理，或只是一名文員，你就必須尋找一條能幫助自己達到另一職位的晉升之路。你可觀察一下是否能調(diào)到另一部門，或者先謀個較低的職務(wù)，然后找機會進修。最低限度，也要找出妨礙你日后發(fā)展的不利因素。循序漸進是改變不稱心工作的最好方法。

　　二、不要忽略你的業(yè)余生活。

　　有些人上崗工作只知道拼命干。晚上加1~2小時的班，連周末也成了辦公時間。實際上，工作成了霸占他全部光陰的主因素。這類人除了工作，幾乎沒有任何社交活動，時間長了，不免對工作產(chǎn)生反感。

　　三、尋找工作外的成功

　　把自己的愛好和業(yè)余活動當作本職工作一樣認真對待，并同樣引以為榮。許多人只把辦公室的成績看成真正的成功，結(jié)果這些人惟有事業(yè)上春風得意時才會沾沾自喜，而一旦工作遇到麻煩，就感到羞辱。如果你把自信同時系于其他方面的進展，當工作受挫時，就容易保持積極的心態(tài)。

　　四、試著對別人微笑。

　　如果你每天早晨一想到上班就害怕，部分原因大概是你與周圍同事相處不好。雖然你不喜歡與他們一起工作，但最低限度也應(yīng)該和他們積極相處。當你在電梯里對人微笑時，別人也會報以微笑，在辦公室也是如此。以禮相待是人的本性。與不理不睬的人，一夜之間就建立親密關(guān)系是不現(xiàn)實的，但若你真誠地去改善關(guān)系，你的同事遲早會感覺到這一點。假如你對周圍一切都心存厭惡，你就更要用一種積極的方式與人交談，談些你喜歡的事，至少你可能會找到與同事的某些共同點。