工作激情不再身體被掏空 職業(yè)疲憊侵襲部分白領(lǐng)

　　身心疲憊，仿佛自己被掏空似的；精力不濟，熱情不再，甚至對工作產(chǎn)生厭煩之感……如有類似的癥狀就要小心了。專家介紹說，一種名為“職業(yè)疲憊”的職業(yè)病正頻頻侵襲都市白領(lǐng)。 　　上周，某健身俱樂部的徐庭輝對記者說，他大學畢業(yè)才五年就換了好幾份工作。記者問其原因，他說，在一個職位呆久了就會覺得無聊，沒有激情。無獨有偶，前日，一位在武漢工作的外地人劉先生向記者透露，從參加工作十幾年來，他已換了五六份工作。究其原因，他“疲憊”地說：“累��！沒心情也沒能力再干下去了，與其耗著，不如走了算了！” 　　心理咨詢機構(gòu)“東方腦庫”的專家何華彪介紹說，職業(yè)疲憊有時也被稱為“職業(yè)之癢”，是指工作讓人產(chǎn)生了“被耗盡”的感覺，即在工作的重壓之下使人處于身心疲憊的狀態(tài)。它會直接導致職場人士在職業(yè)發(fā)展中呈現(xiàn)出各種各樣的“停滯”。 　　據(jù)何華彪分析，產(chǎn)生職業(yè)疲憊的原因包括：因不適應人際關(guān)系，工作打不開局面，逐漸對工作失去信心；能力和職位不相適應，有力不從心或大材小用之感；沒有規(guī)劃和目標，工作沒有成就感；目標難以實現(xiàn)而灰心不已等。 　　針對產(chǎn)生“職業(yè)疲憊”的不同原因，專家開出了不同的“處方”：用“不賣老，不固執(zhí)，不傷人，不冷漠，不矯情”等五不原則來融洽人際關(guān)系；制定職業(yè)規(guī)劃要有層次、有目標，不可眼高手低；自創(chuàng)工作成就感?D?D?D學會創(chuàng)新，用新方法來促成成就感等。 　　本站如有轉(zhuǎn)載或引用文章涉及版權(quán)問題，敬請來信告知，我們將立即刪除，多謝合作！