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30歲職場女性問題

2005-05-04 17:30:01 來源:向陽生涯 中國鞋網(wǎng) http://xibolg.cn/
“三十而立”對男性來講或許是人生、事業(yè)的一個嶄新起點,但對許多職場女性而言則更像一道門坎——許多女性悲哀地發(fā)現(xiàn),眼角的魚尾紋在不知不覺中蔓延了,熱情和信心似乎從身體中抽走了,曾經(jīng)對未來的憧憬在生活面前變得不堪一擊,生活好像高速運轉的旋渦,不能由自己來掌控。面對社會和家庭構筑的重重壓力,有些女性被磨煉得越來越堅強,她們在不斷的學習和持續(xù)的成長中堅守在自己所擅長的領域里;而有些女性在遭受打擊之后,便會產(chǎn)生一種挫敗心理,開始懷疑自己,喪失信心。職場女性該如何過這道坎呢? 向陽生涯職業(yè)咨詢案例: Anna今年34歲,為了參加碩士統(tǒng)考離開了之前的工作,如今考試已經(jīng)通過,有著10年資深銀行工作經(jīng)驗的她卻找不到工作,她突然之間變得手足無措。   Julie現(xiàn)年30歲,頻繁跳槽使她對酒店管理行業(yè)產(chǎn)生了悲觀的情緒,加上買房壓力,感情困擾,在職場上迷失了方向。 35歲的Sara在保險行業(yè)摸爬滾打了數(shù)十年,漸漸的對此行業(yè)產(chǎn)生了厭倦,辭職半年后發(fā)覺自己沒有優(yōu)勢了,年紀大了,迷茫的她走向了向陽生涯的咨詢室。 職業(yè)規(guī)劃專家觀點——竇吉 (上海市緊缺人才辦《職業(yè)規(guī)劃師》專家組秘書長、向陽生涯首席職業(yè)規(guī)劃師) 30歲以后的職業(yè)女性,主要面臨的心理問題包括哪些? 竇吉:主要有一下幾種:一是年齡恐慌,由年齡而產(chǎn)生的恐慌心理在職業(yè)女性中很普遍,這主要是因為他們可能隨時會被老板解雇,又因年過35歲而被眾多招聘信息排斥。 二是心理疲勞,隨著閱歷的增長,職業(yè)女性對工作的新鮮感逐漸減少,不少人出現(xiàn)了莫名的疲勞感,這種來自心理的疲勞感降低了工作效率,也會削弱職業(yè)女性未來發(fā)展的競爭力。 三是寂寞,曾有位在外企做高級管理者的女士說:“我什么都有,就是沒有朋友和快樂;我什么都不怕,就是怕寂寞!”盡管生活和工作繁忙而緊張,可是一旦停止忙碌,在夜深人靜的時候,就會從內(nèi)心涌出一股渴望,渴望將生活中的煩惱、幻想和情感向人傾訴。 四是自信心不足,事業(yè)發(fā)展不順利的時候,很多女性懷疑自己的能力,這在很大程度上是因為她們信心不足,過多地消耗了她們的精力和時間,減弱了她們追求成功的動力,影響了工作效率。 五是目標游移,許多職業(yè)女性愛跟別人比較,總覺得自己處處不如別人。這種來自內(nèi)心的干擾容易使職業(yè)女性被外界的目標所遷移。 六是知識更新不快,信息時代需要更新更快、更系統(tǒng)化、理論化的知識人才,而這正是許多職業(yè)女性所欠缺的。 七是緊張。中年職業(yè)女性是社會的中堅力量,是單位的組織、業(yè)務、技術骨干,是家庭的棟梁。上有老,下有小,在社會和家庭中都處于承上啟下的角色。她們承受的各種壓力較大,工作、生活節(jié)奏也較快,諸多的社會心理因素,常常使她們處于某種緊張狀態(tài)之中。 隨著社會競爭的不斷加劇,職業(yè)女性需要承擔和面對的壓力也越來越重。對一些天性要強的女性來說,既想在工作中出類拔萃,又想成為家庭中的賢妻良母。一個人的承受能力有限,加之忽視健康知識的學習,不掌握自我調(diào)節(jié)的技巧,很多女性無法擺脫工作壓力和不愉快情緒,最終身心俱損,得不償失。 邁入30歲門檻的職業(yè)女性,她們的優(yōu)勢是多年工作經(jīng)驗,她們悲觀的情緒是不是杞人憂天?她們的生活中會產(chǎn)生哪些危機? 竇吉:首先,這個年齡段的女性面對來自職業(yè)和家庭的雙重壓力,時常會經(jīng)歷雙重角色的強烈沖突。譬如,已經(jīng)到了不得不考慮要孩子的年齡,然而生孩子卻意味著要跟自己的工作,自己的社會角色脫離一段時間,意味著發(fā)展會停滯段時間,等生完孩子回來之后,她可能不再適應自己的工作或者你的位置已經(jīng)被取代,提升可能會延誤甚至錯過時機等等,這些都令她望而卻步,從而不敢下決心去履行個母親的職責。譬如,她是家中的頂梁柱,需要將更多的精力投注在上有老下有小的家庭生活上,而她自己的工作責任和壓力也很大,常常需要額外加班。作為個既重感情又重事業(yè)的現(xiàn)代女性常常身陷其中,似乎無法看到出路。 其次,隨著年齡的增長,精力、體力甚至容顏都如流水東逝,與身邊生龍活虎的男同事或者年輕女性相比,會產(chǎn)生很大的壓力和失落感。 再者,有一些職業(yè),特別是那些所謂的“青春飯”職業(yè),對于女性的成長提出了很多挑戰(zhàn)。30多歲的女性已經(jīng)沒有吃“青春飯”的本錢。特別是成了家,有了孩子,精力和能力都不允許她們再陷入無休止的職場“廝殺”。在她們眼里,繼續(xù)呆在目前的公司,與其說是在等待晉升的機會,倒不如說是一種習慣使然。一些職場女性知道自己在目前的公司干下去也沒有多大發(fā)展前景,遲早會被新人所替代,但渴望成功的心理又使她們不知道該何去何從,于是開始迷惘。 職場也如“逆水行舟,不進則退”,她們的擔心也不無道理。 那么對于這種三十歲的尷尬,您有些什么好的建議呢? 竇吉:第一,最重要的一點是自信。從年齡本身來講,30歲對女性的職業(yè)發(fā)展并不足以構成挑戰(zhàn)。而30多歲女性的智力絲毫不遜于年輕的同事。但不管年齡多大,如果你停止了學習,你的智力發(fā)展也就停滯不前了。 第二,家庭的成功不是以限制女性的發(fā)展作代價的,在重家庭還是重事業(yè)的選擇上要根據(jù)自身的情況來定。假如丈夫的薪水不是很高,在取得家人諒解的同時,你得付出更多的心血和熱情來工作,換取相當?shù)幕貓。相反,如果你很重視家庭,丈夫的薪水足夠養(yǎng)家,那么在工作方面,只要你竭盡所能,展示優(yōu)秀的一面,自己感到滿意就成。 第三,在條件允許的情況下,你可以把主要精力放在工作上,讓下屬尊重、讓老板放心,在工作業(yè)績上保持領先,突出自己的工作能力,這樣晉升就有很大希望。記住,行與不行,不是說出來的,而是做出來的,老板永遠會重用工作能力強的人。此外,在工作之余,你最好補充一些新知識,提升自身競爭力。畢竟現(xiàn)在是一個知識經(jīng)濟的時代。30歲的人與20歲的人在知識結構上差別較大。只有不斷更新自己的知識結構,不斷完善自己,晉升的機會也就越多。但是像案例子中的Anna,為了碩士學位放棄高薪職位,如今是拿到文憑了固然歡喜,但是換個角度來說,她如果沒有考上加上工作也辭了,那么這種得不償失的結果是不是在之前就該衡量一下呢?加上如今社會上流行的考證熱,以為多一個文憑多一個出路,實際上是盲目的不科學的,理智的我們應該選擇對癥下藥這條路。 第四,當面對職業(yè)定位困惑的時候,不妨眼界放開闊一些,適時開辟其他戰(zhàn)場,F(xiàn)在有不少上班族已經(jīng)悄然告別了單一的生活模式,利用自己的業(yè)余時間去街邊或者網(wǎng)上(“易趣”和“淘寶”網(wǎng)等就是一個著名的網(wǎng)絡交易平臺,這相對于門面店來說,投資少,風險小,每個月只要交納一定的注冊費,貨源自己掌握,基本上不會有壓貨的危險。)開一些個性小店。上班時,他們是員工,與同事快樂合作、輕松應對;下班時,他們是“店主”,與店員共商進退,掌握航向。據(jù)說這叫換位思考。盈利是上班族“店主”的動力和追求,但他們的經(jīng)營也不能丟掉的樂趣和興趣,在這過程中學會了調(diào)節(jié)自己的情緒和心態(tài)。 生活錯綜復雜,對于女性,年齡絕不是阻礙我們發(fā)展的絆腳石,只要我們明確自己真正的想要,及早做出合理的規(guī)劃,將影響自己的方方面面的因素都盡可能考慮在內(nèi)。分析自己的現(xiàn)狀,確定自己在哪里,自己擁有哪些資源;確定自己的人生目標,包括事業(yè)、婚姻、家庭……在這個過程中,因為你并不是個人在生活,而且你的決定可能會對你的家庭產(chǎn)生重大影響,所以你必須與家庭成員進行充分的溝通,使大家盡量能夠達成一致獲取得家人的諒解和支持。同時也可以尋求專業(yè)的職業(yè)咨詢機構來得到幫助。這樣就可以面對和承受更多的挑戰(zhàn)和壓力,取得更大的職業(yè)成功。

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