職場(chǎng)無(wú)間道深陷地獄難自拔 打好白領(lǐng)保衛(wèi)戰(zhàn)

累、煩、躁……這樣的惡性循環(huán)讓人覺(jué)得像一個(gè)缺乏戰(zhàn)斗力的士兵，猶如電影《無(wú)間道》里劉德華和梁朝偉扮演的角色，身陷無(wú)間地獄而不能自拔。

　　借鑒現(xiàn)在的流行語(yǔ)，我們談?wù)劼殘?chǎng)無(wú)間道！有人說(shuō)：生活中時(shí)刻警惕著的大多是無(wú)限接近美好的事物，例如小鹿、心靈、女性……它們依靠對(duì)自身的提醒對(duì)抗著外部環(huán)境的某種威脅。

　　具體到白領(lǐng)而言，時(shí)刻遭遇著的則是在時(shí)間、工作、感情、健康方面的不安全感。累、煩、躁——白天精神倦怠，晚上輾轉(zhuǎn)難眠。這樣的惡性循環(huán)讓人覺(jué)得像一個(gè)缺乏戰(zhàn)斗力的士兵，猶如電影《無(wú)間道》里劉德華和梁朝偉扮演的角色，身陷無(wú)間地獄而不能自拔。

　　當(dāng)不安因素襲來(lái)，一場(chǎng)白領(lǐng)自我保衛(wèi)戰(zhàn)已經(jīng)打響。

　　第一擊：重新評(píng)估自己

　　王小姐大學(xué)畢業(yè)那年，給自己定了一個(gè)工作3年后的目標(biāo)：在一家比較理想的公司里擔(dān)當(dāng)一個(gè)比較重要的角色，在薪酬方面也有個(gè)較好的定位。然而，現(xiàn)實(shí)比理想來(lái)得殘酷。現(xiàn)在她在一家國(guó)有單位當(dāng)辦公室文員，工作非常輕松，當(dāng)然荷包也一樣輕松。整天無(wú)所事事，人也越來(lái)越惰性。迫使她下定決心離開(kāi)那家公司的原因，是受到大學(xué)好友升官加薪的刺激，看著別人買(mǎi)房買(mǎi)車(chē)，而自己還只拿1000多元的工資，看著別人近萬(wàn)元的工資，心里酸酸的，這種心理落差很難形容。不過(guò)，受刺激的最終結(jié)果就是跳槽。她告別了混飯吃的工作，應(yīng)聘到一家房地產(chǎn)公司做市場(chǎng)推銷(xiāo)。

　　開(kāi)頭幾個(gè)月，王小姐干勁沖天，好似上足馬力般。但慢慢地，她意識(shí)到自己難以名狀地出現(xiàn)焦躁、神經(jīng)衰弱、精神疲憊等癥狀，發(fā)病間隔時(shí)間不定。她感覺(jué)自己陷入了一種身心障礙之中。

　　點(diǎn)評(píng)：為了生存立足，許多人在浩瀚的資訊面前陷入了極度的恐慌和精神焦慮，深感自我渺小、無(wú)力，害怕自己在競(jìng)爭(zhēng)中被淘汰。在資訊爆炸的社會(huì)里，量力而行顯得尤為重要，王小姐不妨重新評(píng)估自己的真實(shí)能力，適當(dāng)降低自我標(biāo)準(zhǔn)，給自己一些緩沖的時(shí)間。

　　第二擊：適當(dāng)調(diào)整節(jié)奏

　　孫小姐在大學(xué)學(xué)的是廣告，第一份工作是在一家比較大的廣告公司負(fù)責(zé)設(shè)計(jì)，因?yàn)榇蠊�司分工很�?xì)，所以學(xué)不到什么。一年后她成功地跳到了另一家小型的設(shè)計(jì)工作室。在那里每個(gè)人都要獨(dú)當(dāng)一面，在那兒，王小姐第一次體會(huì)到了通宵達(dá)旦工作的樂(lè)趣和苦衷�！耙�?yàn)楣ぷ鲝?qiáng)度大，有時(shí)候需要連續(xù)加班，幾夜下來(lái)，小伙子胡子拉碴，女孩子則一個(gè)個(gè)像黃臉婆。我媽媽實(shí)在舍不得看見(jiàn)我日漸憔悴，說(shuō)什么也不讓我再待下去。我也怕自己還沒(méi)嫁出去就已經(jīng)‘人比黃花瘦’，于是又換了一個(gè)公司�！�

　　然而由于專(zhuān)業(yè)的限制，她始終擺脫不了廣告業(yè)，“這也就意味著我仍然經(jīng)常在午夜兩點(diǎn)半從公司的寫(xiě)字樓里游出，獨(dú)自在空曠的大街上行走。夜景雖美，人卻變得委頓、乏力，臉上永遠(yuǎn)掛著無(wú)法恢復(fù)的疲憊；但我又不得不再三告誡自己說(shuō)，你已經(jīng)不是小孩子啦。樓還在供著，車(chē)子還未買(mǎi)，每天24小時(shí)還不夠，哪有時(shí)間顧影自憐�！�

　　孫小姐覺(jué)得有一根鞭子在身后趕著她前行。每天都在不斷奔跑，根本沒(méi)有靜下來(lái)的時(shí)候。早忘記了休息是什么感覺(jué)：朝九晚五的正常上下班作息成了奢望，加班加點(diǎn)成了家常便飯，經(jīng)常還要把工作帶回家做。她疲勞，最近還出現(xiàn)了頭昏腦漲、不思飲食的癥狀。

　　點(diǎn)評(píng)：快節(jié)奏是難免的，應(yīng)根據(jù)自己的健康狀況及各方面能力安排好每天的工作內(nèi)容。明確什么時(shí)候應(yīng)該做什么事，什么事應(yīng)該在什么時(shí)候做。盡量在工作之外安排一點(diǎn)自己的自由天地。不論體力勞動(dòng)者還是腦力勞動(dòng)者，都應(yīng)該有讓精神和體力恢復(fù)的時(shí)間。

　　第三擊：把握舍與得

　　康先生在一家國(guó)有大型進(jìn)出口公司工作，一做就是6年。其實(shí)，6年里他不是沒(méi)有想過(guò)換工作。“像我們這種做貿(mào)易的人，只要手邊有一些穩(wěn)定的大客戶(hù)，你就可以考慮脫離原有公司自立門(mén)戶(hù)，當(dāng)時(shí)我有很多同事都選擇了這條路，而且做得也相當(dāng)不錯(cuò)。看著別人步步高升，錢(qián)越賺越多，而自己雖然為公司賺取了高額利潤(rùn)卻只能拿很少的提成，心里真不是個(gè)滋味。怪就怪自己瞻前顧后的個(gè)性�！�

　　后來(lái)在太太的鼓勵(lì)與支持下，他才在工作了7年后毅然擺脫了打工的身份，自己開(kāi)公司當(dāng)起了老板。但是他卻進(jìn)入了有生以來(lái)最迷惘彷徨的日子。

　　早晨，康先生開(kāi)著自己的車(chē)去公司上班，他看著馬路上那些為苦等一班公交車(chē)而汗流浹背的上班族，對(duì)比自己的生活狀態(tài)，感到欣慰。但就在這時(shí)，助理打電話來(lái)提醒他今天工作的安排，沒(méi)有來(lái)由的疲倦感突然緊緊抓住了他，他異常煩惱，有好幾回，康先生看到身邊正賣(mài)力工作的下屬，就仿佛看到了當(dāng)年剛?cè)胄袝r(shí)干勁十足的自己，但很快，被激起的斗志就會(huì)被來(lái)自心底的倦怠感熄滅掉。時(shí)間在不知不覺(jué)地流逝，康先生常常陷在這樣的狀態(tài)，連續(xù)幾天不愿意去工作。

　　點(diǎn)評(píng)：競(jìng)爭(zhēng)越來(lái)越激烈，康先生對(duì)自己要求苛刻，長(zhǎng)此以往，逐漸失去了工作的樂(lè)趣。挫折、焦慮、沮喪，日積月累形成了倦怠心理。

　　把工作內(nèi)容按“重要”、“較重要”、“不重要”分類(lèi)，看看哪些工作可以不做，或者可以授權(quán)給更合適的人去做。無(wú)論是當(dāng)員工還是管理者，一定要保證每周至少一天的休閑。

　　身處競(jìng)爭(zhēng)激烈的社會(huì)，白領(lǐng)需要用更多的時(shí)間奔跑在修正自我的道路上，往往危機(jī)出現(xiàn)，警惕也出現(xiàn)，請(qǐng)聆聽(tīng)我們身體與內(nèi)心敲響的鐘，小心墜入職業(yè)的“無(wú)間道”。