求職被拒的心態(tài)調整

不要因屢次被拒而灰心喪氣

認可你的情感，但不要沉緬于其中

選擇行動，而不是自憐

上學的時候，你有沒有過最后一個被挑選到活動的隊伍中？如果有，你會很熟悉那種等待被選和沒有被選中的感覺。應聘面試會給你帶來同樣的心情，尤其當你求職失敗時。整個過程中，你都忐忑不安，期待著有一天這份工作會屬于你；然而事非所愿，你收到一封公函，說你沒有被選中。其實并不是你一個人感到失望。

這封信在應聘面試后五天到達。帕特看到退回地址便知道她沒有被雇傭。信中說：“盡管您的經驗和學歷給我們的印象很深，我們已經選中了一個目前離我們的需求更接近的應聘者�！迸撂仡D時淚水奪眶而出。這是兩周內她第三次被拒了�！皼]有人再會聘用我了，”她自言自語道。

帕特怎么也沒有想到，這個職位收到一百多份簡歷，她的簡歷被選為十佳之一。她也沒有料到她擊敗了95%的人，從而入圍五個參加面試的人選。另外一個人最后得到了這份工作，她卻沒有�？墒牵�如果她了解到那個被選中的人比她還多五年的工作經驗，她難道不會吃驚嗎？他更適合工作的要求，會更快地熟悉工作崗位的。

求職被拒往往會讓人感覺象心里打翻了五味瓶，又象舊傷復發(fā)一般。被忽視或妄自菲薄、孤立無助、蒙受羞辱，或者這些感覺的任何組合都是很典型的。你也許會象帕特一樣感到被傷害，或氣惱，為別人如何對待你而感到厭煩。一遍又一遍的面試也許使你感到江郎才盡，結果還是上了被拒的名單。

不要沉緬于自憐，你要重整旗鼓、再次匯聚能量。如果你確實想在某一公司工作，不妨給他們寫一封信，表明你看中的職位給了別人導致你多么失望。再次提醒他們你能給該公司所帶來的你的所有優(yōu)勢。讓他們知道，一旦有變故或機會再來，你仍然有興趣為他們工作。

或者，如果你感到還有戲的話，你也可以打電話和給你面試的人談一談。有時你可以找到愿意同你談話的個人，談談你的面試情況以及你在哪里失招。采取行動會使你至少覺得你還可有一搏。有時選中的應聘者未必最終到崗，或者是個人改變了主義。你永遠不會知道將要發(fā)生什么；你會感到只要采取積極行動，你便會更能駕馭事態(tài)。

當你被邀請參加面試，要多往樂觀處想。你已經被排在了他人之上。如果你得到第二輪面試，明顯你做對了。繼續(xù)提高你的面試技巧，事后給你自己打分。就象你人生中許多其他事情一樣，你努力越多，結果會越好。再接再勵，最終你會得到你理想的職位。