什么鞋子最養(yǎng)腳？

2012-04-21 09:30:07 來(lái)源：新華網(wǎng) 中國(guó)鞋網(wǎng) http://xibolg.cn/

　　【-鞋與生活】很多市民認(rèn)為，休閑的鞋子如羽毛球鞋、乒乓球鞋都比較舒適，只要鞋跟不高，對(duì)腳而言區(qū)別不大，其實(shí)不然。廣西中醫(yī)學(xué)院體育部副教授蘭蘭表示，專業(yè)的運(yùn)動(dòng)鞋根據(jù)其運(yùn)動(dòng)特性設(shè)計(jì)，因此并不是所有的運(yùn)動(dòng)鞋都“養(yǎng)腳”。

　　鞋底太厚易疲勞

　　桂林市民蒙曉在非正式場(chǎng)所喜歡穿著休閑，她認(rèn)為，休閑鞋除了不顯得過(guò)于正式，更重要的是休閑鞋子對(duì)腳部保養(yǎng)很好。不過(guò)她近日也有自己的苦惱，由于近來(lái)桂林又連續(xù)多雨，她選擇徒步鞋作為休閑鞋使用，既休閑又防雨�？梢贿B穿著了幾日，腳部非但不舒適，還造成了腳底起泡，腳部感到更疲勞。

　　廣西中醫(yī)學(xué)院體育部副教授蘭蘭指出，很多市民如蒙曉一樣，認(rèn)為只要是運(yùn)動(dòng)鞋就是比較休閑養(yǎng)腳的。就拿徒步鞋來(lái)說(shuō)，由于徒步鞋是為了適應(yīng)長(zhǎng)期行走在較差的環(huán)境設(shè)計(jì)的，因此它的鞋底較厚，能保護(hù)腳部在石頭山路行走時(shí)免受傷害。有的徒步鞋更是設(shè)計(jì)成高邦模樣，也是同樣出于保護(hù)腳部的目的�；@球鞋也是鞋底較厚，這樣能保護(hù)腳部，因?yàn)榛@球運(yùn)動(dòng)是需要爆發(fā)力強(qiáng)的運(yùn)動(dòng)。如果平日生活不需要在上述環(huán)境中走路時(shí)，腳底厚重和鞋子較硬都會(huì)使腳易感到疲勞。

　　網(wǎng)球鞋更養(yǎng)腳

　　相對(duì)地，打乒乓球時(shí)需要靈活的步伐，所以乒乓球鞋比較薄，防滑性好。從中醫(yī)上說(shuō)，由于腳部穴位多，穿著鞋底薄又耐磨的鞋子散步能刺激穴位，比較養(yǎng)生。但穿不慣乒乓球鞋的人會(huì)感到硌腳難受，蘭蘭認(rèn)為，腳部舒適感才最重要，選擇這個(gè)鞋子要因人而異。

　　蘭蘭還介紹說(shuō)，網(wǎng)球和羽毛球鞋底部適中，鞋子軟硬度也合適，比較適合年輕人戶外休閑。而對(duì)于老年人，蘭蘭建議穿著寬松的平底鞋，通透性好易排汗，又有穩(wěn)固性防止摔倒。“我自己就喜歡穿練功鞋，腳底平且耐磨。”蘭蘭最后提到，運(yùn)動(dòng)休閑鞋子只要不是專業(yè)性很強(qiáng)，選擇最舒適的鞋子就好。

歡迎品牌、企業(yè)及個(gè)人投稿，投稿請(qǐng)Email至：news@cnxz.cn