容易讓女人短命的辦公室惡習(xí)
白領(lǐng)女性為了配合職業(yè)裝,每天早晨出門前就蹬上高跟鞋,下班后即便看電影、逛商場也離不開,一直要到回家后才能脫下,十幾個小時都穿著高跟鞋。
危害原因:
長時間穿著高跟鞋,雙腳長期處于非自然狀態(tài),足弓壓力增加,得不到任何休息,腳趾被迫承擔(dān)過多的壓力。久而久之就會出現(xiàn)拇指外翻、足弓塌陷等病癥,越來越痛苦,最后的結(jié)果是需要通過手術(shù)來矯正。
改一改:
在辦公室準(zhǔn)備一雙舒適的平底皮鞋,享受8小時的足部放松。不要連續(xù)3天以上穿同一雙鞋,這樣做能使你的腳部保持良好的衛(wèi)生狀態(tài),也能讓鞋子好好地“恢復(fù)”一下體力。
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