隱藏在厚底鞋背后的健康危害

2011-08-13 09:40:59 來源：和訊網(wǎng) 中國鞋網(wǎng) http://xibolg.cn/

　　不穩(wěn)定易摔倒且傷情更重

    不少MM覺得比起高跟鞋，厚底鞋簡直是“零鞋跟”，既增高又舒適。事實上，人體的腳能夠平穩(wěn)走路，是由于腳部形成的鐵三角。但是穿上厚底鞋后增加雙腳負重，使原本的三角會變而成了四角，穩(wěn)定性變差，很容易摔倒。目前，已經(jīng)有不少醫(yī)院收治過因為穿厚底鞋而摔倒受傷的女性了。

    關節(jié)易受傷

　　一般來講，我們走路的時候，都是前掌著地后大腳趾用力前進。但由于厚底鞋高度較高，重心下移，我們平時正常的步態(tài)將會被改變。穿厚底鞋的時候，報友們是否會覺得雖然腳掌吃力，但是始終走不動路。因此，穿厚底鞋是很容易引發(fā)腿部、膝部關節(jié)過度損傷，這點要注意了哦！

    過輕的鞋底材質易導致關節(jié)疲勞甚至病變

　　無論是厚重的鞋底，還是輕軟的鞋底，都會讓你的踝部和膝關節(jié)受力增大。長期穿著厚底鞋行走，情況可能會更加嚴重，其將導致踝部和膝關節(jié)過度疲勞，甚至病變。

    瘦腿MM更易疼痛和扭傷

　　如果你是一位瘦腿MM，那你可要注意咯，千萬不要長期穿著厚底鞋！這是因為通常瘦腿MM的腿部肌肉力量比較差，比其他人更容易發(fā)生腿部、足部疼痛和關節(jié)扭傷。

    易長腿部肌肉

　　不少MM覺得厚底鞋前后均一高的情況，完全可以當成舒適的平底鞋來穿。但事實上，厚底鞋由于前腳掌無法使力，反而會導致腿部壓力增大。長期以往，更是容易導致小腿肌肉結成整塊，造成大家煩惱的肌肉腿哦。

    腳部畸形

　　事實上，時尚的厚底鞋是健康殺手！由于穿著厚底鞋的時候需要腳掌長期使力，腳掌所承受的壓力將可能產(chǎn)生腳部畸形等情況。所以，網(wǎng)友們在追尋時尚的同時，也不要忘記了“健康第一”的原則哦！

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