這樣穿高跟鞋腳能舒服些
2011-08-08 09:50:57 來源：大河健康報 中國鞋網(wǎng) http://xibolg.cn/
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緩沖墊：全鞋內(nèi)底面都應該放置鞋墊，可以幫助疼痛的緩解。如果你有足趾骨頭的疼痛或穿高跟鞋站立時間很長的話，應該在跖骨的位置放硅樹脂的鞋墊，這種鞋墊看起來像平坦的樹膠狀的墊子，承擔的工作是提供良好的緩沖，吸收地面對足底的震蕩沖擊力，可作為足底脂肪丟失的替代物。
關注鞋傾斜的角度：斜坡過渡的程度要適合你的舒適感覺。應該是逐漸過渡的斜坡的陡度，足弓的弧度與高跟鞋的拱形要吻合，適合足弓的高跟鞋可以減少穿高跟鞋導致的足痛。
用熱水泡腳：用熱水泡泡腳，促進腳周圍的血液循環(huán)，很好地緩解疼痛。泡的時間不必太長，15分鐘就可。
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