開學(xué)選裝備：鞋子書包有學(xué)問

     【中國鞋網(wǎng)-滾動快訊】寒假漸漸進(jìn)入尾聲，開學(xué)季即將來臨，家長們開始給孩子準(zhǔn)備各種開學(xué)裝備，球鞋、文具、書包等。不少家長在選購這些用品的時候會常常會陷入誤區(qū)，只考慮到款式與耐用性，而忽略了其是否具有保健功能。其實，與書包恰恰是影響著孩子足部與脊柱健康發(fā)育的因素之一，家長更應(yīng)該關(guān)注健康問題，為孩子選擇合適的鞋子與書包。

　　鞋

　　穿不當(dāng)致扁平足后遺癥

　　4-14歲的小朋友，正處于足部發(fā)育的時期，若小朋友長期穿鞋不當(dāng)，很可能會導(dǎo)致不同程度的扁平足后遺癥。

　　有扁平足的小朋友足部會出現(xiàn)后足外翻，令足部內(nèi)側(cè)壓力加大，在走路或運(yùn)動時由于缺乏足弓的推送和吸震作用，足部容易疲勞和產(chǎn)生疼痛。中山大學(xué)中山醫(yī)學(xué)院假肢及矯形學(xué)特聘教授吳昆英建議，家長在給孩子選鞋的時候，要注意鞋子的護(hù)足作用。

　　一般來說，好的護(hù)足鞋子，應(yīng)該有不同幅度足弓墊承托，以舒緩足弓疲勞，預(yù)防扁平足走路容易疲勞的后遺癥。再摸摸鞋子后跟杯是否堅硬，較為堅硬的后根杯可以穩(wěn)定后跟骨，控制后足外翻的幅度。最后，在試鞋子的時候，前掌要有足夠的空間，尤其適合是圍度足夠，不夾腳，防止過松或過緊。

　　書包

　　護(hù)脊減壓預(yù)防含背

　　說到書包方面，孩子的脊柱健康應(yīng)該引起家長的重視。由于小朋友脊柱骨骼較軟，經(jīng)長期壓迫易變形，所以，書包設(shè)計失當(dāng)或者太重都容易導(dǎo)致小朋友含背。

　　吳昆英指出，含背不但影響外觀，還會造成肩頸勞損，嚴(yán)重的還會導(dǎo)致其在成年后較易患上頸椎和腰椎疾病。因此，家長在選購的時候，應(yīng)首要考慮書包是否具有護(hù)脊功能。比如書包是否常常會撞擊脊柱;書包如何減輕對肩頸壓力;書包是否能讓腰背保持挺直。

　　對于近年來頗受家長青睞的拉桿書包，吳昆英表示，此款書包雖然能減輕小朋友肩部承受的壓力，但如果長期單手使用拉桿書包，則會造成脊柱兩側(cè)用力不均衡，也很容易引起肩頸疲勞等情況。而且，小朋友在拖動書包行走的過程中，會容易扭傷手或絆倒，存在一定的安全隱患。所以，家長在購買的時候更要謹(jǐn)慎考慮。（中國鞋網(wǎng)-最權(quán)威最專業(yè)的鞋業(yè)資訊中心。合作媒體：  ）