西藏登山隊(duì)開(kāi)展冬訓(xùn)強(qiáng)化運(yùn)動(dòng)員體能

　　【中國(guó)鞋網(wǎng)-登山新聞】一年一度的西藏登山隊(duì)冬訓(xùn)活動(dòng)日前在自治區(qū)首府拉薩拉開(kāi)帷幕。作為西藏登山隊(duì)全年的重點(diǎn)訓(xùn)練項(xiàng)目之一，本次冬訓(xùn)將為期一個(gè)月時(shí)間，重在體能訓(xùn)練，為即將到來(lái)的2014年各項(xiàng)登山活動(dòng)打好基礎(chǔ)。

　　據(jù)西藏登山隊(duì)副隊(duì)長(zhǎng)洛桑云登介紹，今年冬訓(xùn)的主要目標(biāo)是提高運(yùn)動(dòng)員身體素質(zhì)、強(qiáng)化體能儲(chǔ)備，培養(yǎng)團(tuán)結(jié)協(xié)作、堅(jiān)忍不拔的登山精神，包括5名女性運(yùn)動(dòng)員在內(nèi)的西藏登山隊(duì)30多名運(yùn)動(dòng)員都要求參加訓(xùn)練。

　　洛桑云登告訴記者，按照日程安排，冬訓(xùn)期間運(yùn)動(dòng)員每周訓(xùn)練5天，訓(xùn)練內(nèi)容包括長(zhǎng)跑、變速跑、立臥撐、引體向上等。每周西藏登山隊(duì)還將安排一次持續(xù)時(shí)間不少于6小時(shí)的野外負(fù)重拉練訓(xùn)練，并適時(shí)安排足籃排等球類(lèi)活動(dòng)。

　　曾經(jīng)登頂全部14座海拔超過(guò)8000米山峰的西藏登山隊(duì)老隊(duì)員洛則同樣參加了冬訓(xùn)。他告訴記者，平時(shí)登山隊(duì)各種事務(wù)、活動(dòng)較多，難以集中開(kāi)展訓(xùn)練，利用冬季登山“淡季”進(jìn)行系統(tǒng)的體能訓(xùn)練對(duì)于保持運(yùn)動(dòng)狀態(tài)、增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)能力有很大幫助。

　　洛則已過(guò)“知天命”之年，他坦言現(xiàn)在自己的力量、速度、體能等方面已不如年輕運(yùn)動(dòng)員，但他仍然會(huì)盡力完成各項(xiàng)訓(xùn)練任務(wù)：“還想繼續(xù)登山呢，現(xiàn)在必須得練!”

　　西藏登山隊(duì)成立于1960年。50多年來(lái)，西藏登山隊(duì)參與了國(guó)內(nèi)幾乎所有重大登山活動(dòng)，在世界上首次以集體形式登頂全部14座海拔超過(guò)8000米的高峰，并多次代表中國(guó)參與國(guó)際聯(lián)合登山活動(dòng)。近年來(lái)隨著國(guó)家登山任務(wù)日漸減少，西藏登山隊(duì)積極進(jìn)行轉(zhuǎn)型、致力于為業(yè)務(wù)登山愛(ài)好者服務(wù)，有力推動(dòng)了我國(guó)業(yè)余登山事業(yè)的發(fā)展。(中國(guó)鞋網(wǎng)-最權(quán)威最專(zhuān)業(yè)的鞋業(yè)資訊中心)