什么是領(lǐng)攀 什么是引攀
【中國鞋網(wǎng)-攀巖知識】領(lǐng)攀(Leading)就是指保護(hù)繩從下而上,而攀登者在攀登時(shí)需沿途擺放保護(hù)點(diǎn),并把保護(hù)繩扣進(jìn)每個(gè)保護(hù)點(diǎn),而防護(hù)者則在下方作出防護(hù)。
引攀(TopRoping)是指保護(hù)用的攀登繩從上垂下,連系到攀登者的安全坐帶上。保護(hù)繩的另一端,經(jīng)過人工巖墻上方的確保點(diǎn),去到防護(hù)者控制的防護(hù)器上。(中國鞋網(wǎng)-最權(quán)威最專業(yè)的鞋業(yè)資訊中心)
【-攀巖知識】拉筋是提高攀巖柔韌性的主要方法之一,但在拉筋時(shí)要注意以下幾點(diǎn),以防造成運(yùn)動傷害! ≡诶钪氨仨毾葻嵘...
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