小白領(lǐng)，一吃午飯就焦慮

忙碌工作一個上午，終于到了吃午飯的時間。原本應該是好好放松，并且犒賞自己的好時光，可不少白領(lǐng)竟然擔驚受怕起來——一個人吃?和別人一起吃?和誰一起吃?吃什么?吃飯的時候聊什么?吃多長時間?……許多看似無關(guān)緊要的問題，往往會在飯前5分鐘統(tǒng)統(tǒng)涌上心頭。有人說，這叫“午飯恐懼癥”，即使夠不上“恐懼”的程度，也足夠稱為“午飯焦慮癥”了。事實上，午飯已經(jīng)不僅僅是一頓飯那么簡單了，其中還蘊藏著不少職場哲學。本周，我們聯(lián)合搜狐女人社區(qū)展開調(diào)查。

結(jié)伴吃飯兩三人最好　飯間最好聊八卦

年底到，剛工作不久的小靜不僅工作壓力劇增，就連吃飯壓力也大了。“剛到公司不久，我還沒混熟，就一個同事和我比較說得來。平時吃午飯，都是我們倆一起，這幾天她出差去了，我一個人都不敢去食堂吃飯，怕碰到老板，也怕碰到別的不怎么熟悉的同事。怕不是因為他們有多‘兇悍’，而是自己容易‘怯場’。”于是，她已經(jīng)好幾天在辦公室里嚼泡面了，別人問起來，她就說活太多，沒時間吃午飯。

的確，許多人都像小靜一樣，習慣了和某幾位同事一起吃午飯后，一旦別人缺席，自己也會變得不知所措。我們的調(diào)查中，69.23%的人表示，平時午飯都是兩三個同事一起吃的。“我覺得，兩三個人一起吃飯最科學了。太少，孤單;太多，聒噪。”阿Pin平時都在單位食堂吃午飯，和她一起的是另外兩位同事，人稱“三人黨”，“最重要的是，食堂的座位都是4個人一桌的，多于4個的‘團隊’怎么坐呀?誰坐到另外一桌都是尷尬，除非剛好湊兩桌。”為什么坐另一桌就是尷尬呢?因為在許多人心里，這是從另一個側(cè)面反映一個人是否“合群”的標志。

午飯時間，嘴巴的任務除了吃，還有說。那聊些什么呢?調(diào)查中，半數(shù)人選擇了“八卦”，19.23%的人選擇了“昨晚看的電視”，15.38%的人選擇“基本不聊什么，埋頭苦吃”，11.54%的人選擇了“抱怨心中各種不滿”，還有3.85%的人選擇了“工作”。在采訪中記者發(fā)現(xiàn)，吃飯時不要和同事聊太多、太深入、太個人的話題，似乎成了大部分人的共識，于是，各種八卦成了主要話題。

6成人愛延時吃飯　避高峰，也避“某些人”

中午11點到下午1點之間這2個小時，是傳統(tǒng)的午飯時間。而我們的調(diào)查中，61.54%的人都表示喜歡推遲個把小時吃飯，38.46%的人會準時吃午飯。

“如果是在讀書的時候，估計很多人都會提前等在食堂門口，敲著碗筷等開門吧�？涩F(xiàn)在，很多人吃飯的時間越來越遲了，起碼我就是這樣的。”洛洛以前是一個標準的吃飯積極分子，因為早點去食堂吃飯，可以吃到更豐富更新鮮的飯菜，但現(xiàn)在她的吃飯時間已經(jīng)推遲到了食堂營業(yè)時間的下限，有時候?qū)嵲谔�晚食堂已關(guān)門，就只能去公司門口的小飯店里隨便吃兩口。

為什么會這樣呢?“準點吃飯人太多了，不過還有別的原因。”洛洛有點不好意思，“說來尷尬，好幾次了，吃飯的時候在食堂里偶遇Boss，坐一桌不是，不坐一桌也不是，坐在一起也不知道聊點什么好。有一次Boss心情不好，邊吃飯邊數(shù)落我一通。看著他飯粒飛濺地坐在我對面訓話，再看看自己盤子里的飯，吃的心沒了，死的心都有了。所以我決定，以后再也不在那個危險時段去食堂吃飯，避高峰，避‘某人’。”為了推遲午飯時間也不至于餓昏，洛洛還準備了“上午茶”，上午10點左右先墊墊饑，真是煞費苦心啊!

不過記者也有疑問，要是這61.54%的人都推遲個把小時吃飯，那吃飯高峰時段不就隨之推遲了嗎?

再萬一，這61.54%的人中也有“某些人”，難不成要把午飯直接省略嗎?

飯桌上有職場哲學　但想多了會消化不良

看了那么多，顯然，吃午飯已經(jīng)不僅僅是飽腹那么簡單了，飯桌上還蘊藏著職場哲學。你最討厭的午飯場景是哪個?29.49%的人選擇了“一群人一起吃飯，可你卻被撂在一個相對單獨的座位上”，21.79%的人選擇了“一個人孤獨地吃飯”，20.51%的人選擇了“和關(guān)系不怎么好的人一起吃飯”，16.67%的人選擇了“吃飯時偶遇別的同事，卻不和你打招呼，也不和你坐一起”，還有11.54%的人選擇了“吃飯時，和旁邊的人無話可說”。

仔細觀察一下，這些令人不快的場景其實可以歸結(jié)到同一個原因上——你和別人的溝通交流產(chǎn)生了障礙。坐在辦公室里，每個都只需面對自己的電腦，辦公桌隔離墻把每個人都封閉在一個相對個人的空間里，溝通似乎沒有了必要。可一旦面對面坐到飯桌上，這種近到幾乎可以聽到對方氣息的距離，讓習慣于孤獨和小團體的人感覺不適。記者發(fā)現(xiàn)，有著比較明顯的“午飯恐懼癥”、“午飯焦慮癥”的人，大多是職場新人，平時工作中缺乏面對面的語言溝通，或許就是主要原因之一。

不過話又說回來，吃飯就是吃飯，不要想那么多。目的單純地去做一件事，人反而會覺得輕松，否則，可能會消化不良哦!