成功需要這些“商”之心逆商的培養(yǎng)

　　成功是每個人的夢想，但是成功不是從天上掉下來的，而是經(jīng)過不斷的磨煉和積累而獲得的。把成功比作一座大廈，德商、情商、靈商、膽商等等，都是構(gòu)造這座摩天大樓必不可少的材料。對于大學生來說，現(xiàn)在正是培養(yǎng)自己這些能力的黃金時期�；盍�、魄力還有充足的時間，名師的指導都是大學生所擁有的得天獨厚的優(yōu)勢。

　　原前程無憂校園招聘部與高端客戶部高級經(jīng)理、 資深大學生職業(yè)能力提升教練、萬學教育ACT職業(yè)能力授課名師李志強老師現(xiàn)在就和我們探討一下關于大學生逆商的培養(yǎng)問題。

　　什么是逆商？

　　除了智商、情商外，近年來又流行一個新概念：挫折商(逆商)。IQ、EQ、AQ并稱3Q，成為人們獲取成功必備的不二法寶。有專家甚至斷言，100%的成功=20%的IQ+80%的EQ和AQ。

　　逆商AQ來自英文AdversityQuotient。全稱逆境商數(shù)，一般被譯為挫折商或逆境商。是美國職業(yè)培訓師保羅•斯托茨提出的概念。它是指人們面對逆境時的反應方式，即面對挫折、擺脫困境和超越困難的能力。大量資料顯示，在市場經(jīng)濟日趨激烈的今日，大學生創(chuàng)業(yè)成功與否，不僅取決于其是否有強烈的創(chuàng)業(yè)意識、嫻熟的專業(yè)技能和卓越的管理才華，而且在更大程度上取決于其面對挫折、擺脫困境和超越困難的能力。因此，高校教育工作者在實施創(chuàng)業(yè)教育的過程中，應該把大學生的逆商培養(yǎng)作為著力點。積極進行大學生的逆商培養(yǎng)，使其在逆境面前，形成良好的思維反應方式，增強意志力和擺脫困境的能力。從而提高大學生創(chuàng)業(yè)的成功率。

　　AQ不只是衡量一個人超越工作挫折的能力，它還是衡量一個人超越任何挫折的能力。同樣的打擊，AQ高的人產(chǎn)生的挫折感低，而AQ低的人就會產(chǎn)生強烈的挫折感。

　　逆商培養(yǎng)的重要性

　　心理學家認為，一個人事業(yè)成功必須具備高智商、高情商和高挫折商這三個因素。在智商都跟別人相差不大的情況下，挫折商對一個人的事業(yè)成功起著決定性的作用。高AQ可以幫助產(chǎn)生一流的成績、生產(chǎn)力、創(chuàng)造力，可以幫助人們保持健康、活力和愉快的心情。有研究顯示，AQ高的人手術(shù)后康復快，銷售業(yè)績也遠遠超過AQ低的人，在公司中升遷的速度也快得多。高AQ是可以培養(yǎng)的，并且最好是從小培養(yǎng)，所以現(xiàn)在許多教育機構(gòu)都在提倡挫折教育。在挫折商的測驗中，一般考察以下四個關鍵因素——控制(Control)、歸屬(Ownership)、延伸(Reach)和忍耐(Endurance)，簡稱為CORE�？刂浦缸约簩δ婢秤卸啻蟮目刂颇芰�;歸屬是指逆境發(fā)生的原因和愿意承擔責任、改善后果的情況;延伸是對問題影響工作生活其它方面的評估;忍耐是指認識到問題的持久性以及它對個人的影響會持續(xù)多久。

　　高逆商的成功人士

　　可口可樂的總裁古滋•維塔就是一個高逆商的人。這位著名的古巴人40年前隨全家人匆匆逃離古巴，來到美國，身上只帶了40美金和100張可口可樂的股票。同樣是這個古巴人，40年后竟然能夠領導可口可樂公司，讓這家公司在他退休時股票增長了7倍!整個可口可樂價值增長了30倍!他在總結(jié)自己的成功歷程時講了這樣一句話：“一個人即使走到了絕境，只要你有堅定的信念，抱著必勝的決心，你仍然還有成功的可能。” 古滋•維塔是高逆商的代表，他的一生經(jīng)歷了無數(shù)的坎坷，但都一次又一次地被他超越了。也許有人會說：因為他成功，所以就說他逆商高。的確，人們對成功者的評價往往是“馬后炮”，在他們成功以后再總結(jié)其成功的要素，而不能有“先見之明”。同樣的，以往人們常常憑借直觀感覺來看待一個人對困難的態(tài)度，認為這個人持之以恒、堅忍不拔，亦或意志力薄弱、缺乏耐心等等，這種觀察是模糊不清的，對個人的培養(yǎng)鍛煉沒有任何實際意義。

　　如何培養(yǎng)大學生的逆商?

　　大量資料顯示，在充滿逆境的當今世界，事業(yè)的成敗、人生的成就，不僅取決于人的智商、情商，也在一定程度上取決于人的逆商。綜觀當代大學生的實際特點，一方面，從入學起，他們就承受著較大的思想壓力，諸如：學業(yè)上的壓力、綜合素質(zhì)的提高、未來就業(yè)的不確定感、環(huán)境的不適應等等。另一方面，大學生正值青春年少，缺乏人生經(jīng)驗，抗挫折能力與調(diào)控能力較差。面對困境與重壓，容易沉陷在消極的泥潭而不能自拔。例如：一些大學生不能承受學習成績下降、失戀等帶來的身心壓力，呈現(xiàn)焦慮、失眠、抑郁、恐懼;個別學生精神崩潰、跳樓自殺…身心的失衡，不僅影響其智能的發(fā)揮，而且還會使其潛能的挖掘、綜合能力的培養(yǎng)、人格的完備受到抑制。因此，高校積極開展大學生逆商培養(yǎng)的教育活動，促使其在逆境面前形成良好的思維方式、良好的行為反應方式十分必要。那大學生如何培養(yǎng)自己的逆商呢，下面萬學ACT職業(yè)能力授課名師李志強老師就提供三點建議：

　　首先要以當代大學生的興趣、需求、性格及氣質(zhì)特點為切入點，科學設置逆商培養(yǎng)的課程。通過課程的安排，使大學生明曉、掌握培養(yǎng)逆商的知識要點、方法和技巧，如：何為逆商?逆商在學習、生活及工作中的意義?如何辯證地看待困境與失敗?如何調(diào)整心態(tài)，使自己愈挫愈勇?如何使自己的良好反應方式成為習慣性行為?

　　其次，要以提高當代大學生的逆商為落腳點，引入情境教育。在施教過程中，要以學生為本，把握其個性傾向與心理特征，熟知其興趣與需求。教師的職能應從知識傳授轉(zhuǎn)變?yōu)閮r值引導，使學生在興趣、需求中，在欣賞、評判中，完成有關知識、品質(zhì)和能力的建構(gòu)。教師還應根據(jù)學生的興趣、需求、氣質(zhì)與性格特點，結(jié)合逆商培養(yǎng)的內(nèi)容和目標，選擇與建立逆商培養(yǎng)的“欣賞視角”，將如何面對困難、擺脫困難、超越困難設置成能撞擊學生心靈的生活化情境，使學生在“情境”的欣賞與評判中，完成有關優(yōu)良意志品質(zhì)的建構(gòu)、升華和積淀。

　　另外，可通過讓學生寫逆境行為反應日記，了解學生面對逆境、面對挫折時的心理過程、行為措施。然后依據(jù)每個學生的個性特點，遭遇的具體情況給予個例指導，提高學生對逆境的覺察能力、控制能力。促使學生視困難為歷練，學會分析困難的關鍵、選擇解決困難的最佳方案。

　　萬學職業(yè)能力培訓李志強老師提醒大家，在人生的攀越過程中，智商、情商、逆商為不可缺少的三要素，它們相互影響、相互作用。教育工作者不僅要充分挖掘大學生的智商與情商，更應積極對其逆商進行培養(yǎng)，使受教者人格更趨完善，為當代大學生的人生未來鋪就成功之路。而就大學生自身來說，更應該主動行動，充分利用身邊的條件不斷提高AQ。