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工作壓力大白領(lǐng)“另類強(qiáng)迫癥”你有幾種

2011-03-15 10:24:53 來源：中國鞋網(wǎng) 中國鞋網(wǎng) http://xibolg.cn/

    面對來自工作和生活中各種不同的壓力，許多白領(lǐng)在不知不覺中產(chǎn)生了強(qiáng)迫癥行為�？刹簧購�(qiáng)迫癥行為并非真正意義上的，而是比較另類的。這些“另類強(qiáng)迫癥”能緩解白領(lǐng)的壓力，也許還有一點(diǎn)點(diǎn)“阿Q”！

    越冷越要喝冰水

    在嘉業(yè)國際大廈從事IT工作的許小姐告訴記者，她有喝冷水的強(qiáng)迫癥。“越冷越想喝冰水，還有煩躁的時候也會猛灌冷水�！痹S小姐自從大學(xué)畢業(yè)參加工作開始，就有了這樣的習(xí)慣。冬天里，她是一直都在喝冷水。

    許小姐說，她一般是一杯冷水一下子喝完，喝完之后感覺很爽很舒服。“年底了，公司的事多，經(jīng)常有煩躁的時候。”一有不爽的感覺她就猛喝冷水，每天能喝3杯左右。

    睡前必須找點(diǎn)事做

    劉先生在新街口國貿(mào)大廈上班，長期從事文字工作讓他習(xí)慣了夜貓子生活。如今，每天睡覺前，他總要找點(diǎn)事情做做。即使是冬天很冷的時候，亦或是很累的狀態(tài)下，他都不會一上床就睡覺，總要進(jìn)行一個“前奏”�！坝械臅r候是看一會兒書，有的時候是聽一會兒音樂�！睂�(shí)在找不到事做，他也要玩一會兒手機(jī)才入睡。

    書、MP3、筆，是劉先生床頭的必備品。他告訴記者，有時候擔(dān)心第二天起不來，一上床就關(guān)燈逼自己睡覺，但是怎么也睡不著。“翻來覆去就是睡不著。”無奈之下，他只好開燈翻幾頁書來“催眠”自己。有趣的是，當(dāng)沒有書可看的時候，劉先生竟找來《成語字典》看�！懊總€成語都有一個小故事，也很好看啊”。

    遇到吸管就咬

    王小姐是新世界中心內(nèi)一家廣告公司的職員，她有個綽號叫“吸管殺手”。原來，王小姐見到吸管就咬。“反正只要是我喝水用的吸管，基本上沒有‘留全尸’的�！彼寡�，自己有這個習(xí)慣已經(jīng)很

    喝水的時候，她必須要有吸管，當(dāng)然太燙的除外。“一邊喝一邊咬，當(dāng)水喝完之后，吸管基本已經(jīng)被從上咬到下了，全都是牙印。”王小姐大方地告訴記者，即使是在餐廳用餐，她也會毫不顧忌地咬吸管，不會顧及別人異樣的眼光。“管那么多干嘛？該咬就咬啊。”

    “另類強(qiáng)迫癥”不必?fù)?dān)心

    對于白領(lǐng)們的“另類強(qiáng)迫癥”，國家二級心理咨詢師蔣艷芳表示，強(qiáng)迫癥是現(xiàn)代都市上班族較常見的表現(xiàn)，有利有弊�！坝行⿵�(qiáng)迫動作會影響到人的正常作息，導(dǎo)致人體重要的生物鐘紊亂。如果能適當(dāng)控制它，轉(zhuǎn)弊為利，對人體而言就是一項保護(hù)性措施了。”

    在她看來，有些強(qiáng)迫癥行為甚至能促使白領(lǐng)上進(jìn)�！皠⑾壬鷱�(qiáng)迫自己睡覺前看書，這無疑增加了他學(xué)習(xí)的機(jī)會，日積月累，他的知識會越來越豐富。”蔣艷芳表示，有些輕微的強(qiáng)迫行為大可以輕松地接受它，對生活也是一種壓力的釋放。（來源：汕頭人才網(wǎng)）