快節(jié)奏職場(chǎng)白領(lǐng)高壓下疲勞 掏空族怎么樣重新裝滿(mǎn)水

    你曾在工作中感到筋疲力盡，遇到新的問(wèn)題、新的矛盾又倍感無(wú)能為力嗎？從高校畢業(yè)的你，在邁入職場(chǎng)的短短幾年間是否感到已經(jīng)將“知識(shí)儲(chǔ)備”消耗得所剩無(wú)幾，甚至感覺(jué)被“掏空”嗎？

　　這就是如今在白領(lǐng)中人數(shù)日益增多的一個(gè)群體“掏空族”。當(dāng)知識(shí)的“內(nèi)存”亮起紅燈，我們?cè)撊绾螒?yīng)對(duì)？

　　名詞解釋

　　何為“掏空族”？

　　隨著經(jīng)濟(jì)的不斷發(fā)展和社會(huì)生活節(jié)奏的加快，不但工作壓力隨之加大，職場(chǎng)上的競(jìng)爭(zhēng)也越來(lái)越激烈。不少職場(chǎng)人發(fā)現(xiàn)自己在邁入職場(chǎng)的短短幾年內(nèi)，就將從小學(xué)到大學(xué)20多年時(shí)間的知識(shí)儲(chǔ)備消耗用盡，但又迫于工作太忙而無(wú)暇及時(shí)“充電”，以致“內(nèi)存”不足甚至感覺(jué)像被“掏空”。他們無(wú)法在職場(chǎng)再產(chǎn)生新的想法或工作熱情，通常被視為當(dāng)下快節(jié)奏職場(chǎng)中的精神犧牲品，甚至面臨被淘汰的尷尬。

　　美國(guó)、日本等發(fā)達(dá)國(guó)家在上世紀(jì)中后期便已經(jīng)出現(xiàn)了“掏空族”，而在國(guó)內(nèi)，也有越來(lái)越多的都市白領(lǐng)發(fā)現(xiàn)自己即將或正在面臨“被掏空”的命運(yùn)。

　　心聲：

　　“是時(shí)代發(fā)展得太快，

　　還是我走得太慢？”

　　幾乎每位步入職場(chǎng)的人，都會(huì)主動(dòng)或被動(dòng)地在工作壓力下奮力打拼。為了爭(zhēng)得一席之地，不得不持續(xù)性地付出相應(yīng)的知識(shí)、體力、精力乃至情感，然后被迅速消費(fèi)的內(nèi)耗卻長(zhǎng)期得不到及時(shí)補(bǔ)充，最終導(dǎo)致入不敷出的情況出現(xiàn)。“現(xiàn)在的我不再是剛?cè)肼殨r(shí)那個(gè)渾身充滿(mǎn)力量的人了，面對(duì)工作，總是感覺(jué)自己心有余而力不足，甚至連新人都比不上�！痹谀彻�關(guān)傳播公司工作的運(yùn)鋒在接受記者采訪(fǎng)時(shí)說(shuō)道。

　　在公司工作超過(guò)五年的他雖說(shuō)才剛過(guò)完30歲生日，看上去卻相當(dāng)憔悴，由于采訪(fǎng)當(dāng)日非工作日，他連胡子都沒(méi)剃，兩眼浮腫地出現(xiàn)在記者面前。“高強(qiáng)度地工作我早已習(xí)慣，加班熬夜也是家常便飯，作為男人來(lái)說(shuō)積極打拼是應(yīng)該的，辛苦一點(diǎn)不算什么，令我無(wú)法忍受的是最近時(shí)常感覺(jué)腦子被掏空了一樣，工作越來(lái)越?jīng)]有靈感�！� 運(yùn)鋒說(shuō)。

　　危機(jī)感是從去年年底的“海歸”新人入職開(kāi)始的，運(yùn)鋒說(shuō)，看到神采奕奕的新人繪聲繪色地闡述著自己的留洋理論，以及上司臉上驚喜的表情，他頓時(shí)感覺(jué)自己矮了一截，在大小會(huì)議上由于感覺(jué)自己底氣不足而干脆選擇沉默。

　　漸漸地，他在工作中喪失了斗志和激情，對(duì)生活的態(tài)度也變得消極起來(lái)。運(yùn)鋒說(shuō)：“若要形容被‘掏空’的感覺(jué)，就是‘江郎才盡’，這是一種比‘知識(shí)無(wú)用武之地’還要糟糕的感受。”

　　剖析：

　　工作節(jié)奏越快越易“被掏空”

　　企業(yè)與員工成長(zhǎng)速度脫節(jié)

　　智聯(lián)招聘高級(jí)職業(yè)顧問(wèn)陳曦認(rèn)為，發(fā)展速度越快的行業(yè)或企業(yè)、工作節(jié)奏越快的職業(yè)或崗位，越容易出現(xiàn)員工被“掏空”的現(xiàn)象。有句話(huà)叫“別讓靈魂跟不上腳步”，人適應(yīng)環(huán)境需要時(shí)間，當(dāng)節(jié)奏太快時(shí)，人的自我調(diào)適速度跟不上外界環(huán)境變化速度，就會(huì)產(chǎn)生壓力、緊張和失控感�！霸诤芏嗫焖侔l(fā)展的公司，人力資源負(fù)責(zé)人都會(huì)面臨類(lèi)似的苦惱：組織發(fā)展速度太快，而組織內(nèi)部員工的成長(zhǎng)速度已經(jīng)跟不上組織的發(fā)展速度了，這對(duì)公司管理者而言，同樣是巨大挑戰(zhàn)。”他對(duì)記者說(shuō)道。

　　掏空的“好處”：

　　“空杯”才能裝“新水”

　　“作為企業(yè)來(lái)說(shuō)，肯定是希望員工永葆激情，永遠(yuǎn)都能積極投入工作，并且不斷進(jìn)步，跟上企業(yè)的發(fā)展速度。” 陳曦說(shuō)，“因此一些好的企業(yè)會(huì)大力倡導(dǎo)學(xué)習(xí)型組織，強(qiáng)調(diào)內(nèi)部知識(shí)共享，并且建立導(dǎo)師制等，還會(huì)加大培訓(xùn)力度，用輪崗和內(nèi)部競(jìng)聘等辦法，為員工提供更多選擇機(jī)會(huì)�！绷硗�，一些開(kāi)明的企業(yè)，還倡導(dǎo)尊重每一個(gè)人，努力營(yíng)造平等的文化和通暢的溝通機(jī)制。在這樣的企業(yè)，管理者會(huì)鼓勵(lì)員工說(shuō)“不”，因?yàn)榫芙^意味著對(duì)自己更清醒的認(rèn)識(shí)，同樣，說(shuō)“是”也意味著嚴(yán)肅的承諾和承擔(dān)更多的責(zé)任。陳曦說(shuō)：“總之，‘被掏空’更多是主觀感受，應(yīng)當(dāng)重視，但也不必過(guò)度緊張。換個(gè)角度思考，與其擔(dān)心自己被‘掏空’，還不如想想‘被掏空’的好處。很多高管常說(shuō)‘空杯心態(tài)’，強(qiáng)調(diào)的就是‘空杯才能裝新水’的道理�！� (來(lái)源： 銀河網(wǎng))