快節(jié)奏職場白領(lǐng)高壓下疲勞 掏空族怎么樣重新裝滿水

    你曾在工作中感到筋疲力盡，遇到新的問題、新的矛盾又倍感無能為力嗎？從高校畢業(yè)的你，在邁入職場的短短幾年間是否感到已經(jīng)將“知識(shí)儲(chǔ)備”消耗得所剩無幾，甚至感覺被“掏空”嗎？

　　這就是如今在白領(lǐng)中人數(shù)日益增多的一個(gè)群體“掏空族”。當(dāng)知識(shí)的“內(nèi)存”亮起紅燈，我們該如何應(yīng)對？

　　名詞解釋

　　何為“掏空族”？

　　隨著經(jīng)濟(jì)的不斷發(fā)展和社會(huì)生活節(jié)奏的加快，不但工作壓力隨之加大，職場上的競爭也越來越激烈。不少職場人發(fā)現(xiàn)自己在邁入職場的短短幾年內(nèi)，就將從小學(xué)到大學(xué)20多年時(shí)間的知識(shí)儲(chǔ)備消耗用盡，但又迫于工作太忙而無暇及時(shí)“充電”，以致“內(nèi)存”不足甚至感覺像被“掏空”。他們無法在職場再產(chǎn)生新的想法或工作熱情，通常被視為當(dāng)下快節(jié)奏職場中的精神犧牲品，甚至面臨被淘汰的尷尬。

　　美國、日本等發(fā)達(dá)國家在上世紀(jì)中后期便已經(jīng)出現(xiàn)了“掏空族”，而在國內(nèi)，也有越來越多的都市白領(lǐng)發(fā)現(xiàn)自己即將或正在面臨“被掏空”的命運(yùn)。

　　心聲：

　　“是時(shí)代發(fā)展得太快，

　　還是我走得太慢？”

　　幾乎每位步入職場的人，都會(huì)主動(dòng)或被動(dòng)地在工作壓力下奮力打拼。為了爭得一席之地，不得不持續(xù)性地付出相應(yīng)的知識(shí)、體力、精力乃至情感，然后被迅速消費(fèi)的內(nèi)耗卻長期得不到及時(shí)補(bǔ)充，最終導(dǎo)致入不敷出的情況出現(xiàn)�！艾F(xiàn)在的我不再是剛?cè)肼殨r(shí)那個(gè)渾身充滿力量的人了，面對工作，總是感覺自己心有余而力不足，甚至連新人都比不上�！痹谀彻�關(guān)傳播公司工作的運(yùn)鋒在接受記者采訪時(shí)說道。

　　在公司工作超過五年的他雖說才剛過完30歲生日，看上去卻相當(dāng)憔悴，由于采訪當(dāng)日非工作日，他連胡子都沒剃，兩眼浮腫地出現(xiàn)在記者面前。“高強(qiáng)度地工作我早已習(xí)慣，加班熬夜也是家常便飯，作為男人來說積極打拼是應(yīng)該的，辛苦一點(diǎn)不算什么，令我無法忍受的是最近時(shí)常感覺腦子被掏空了一樣，工作越來越?jīng)]有靈感。” 運(yùn)鋒說。

　　危機(jī)感是從去年年底的“海歸”新人入職開始的，運(yùn)鋒說，看到神采奕奕的新人繪聲繪色地闡述著自己的留洋理論，以及上司臉上驚喜的表情，他頓時(shí)感覺自己矮了一截，在大小會(huì)議上由于感覺自己底氣不足而干脆選擇沉默。

　　漸漸地，他在工作中喪失了斗志和激情，對生活的態(tài)度也變得消極起來。運(yùn)鋒說：“若要形容被‘掏空’的感覺，就是‘江郎才盡’，這是一種比‘知識(shí)無用武之地’還要糟糕的感受。”

　　剖析：

　　工作節(jié)奏越快越易“被掏空”

　　企業(yè)與員工成長速度脫節(jié)

　　智聯(lián)招聘高級(jí)職業(yè)顧問陳曦認(rèn)為，發(fā)展速度越快的行業(yè)或企業(yè)、工作節(jié)奏越快的職業(yè)或崗位，越容易出現(xiàn)員工被“掏空”的現(xiàn)象。有句話叫“別讓靈魂跟不上腳步”，人適應(yīng)環(huán)境需要時(shí)間，當(dāng)節(jié)奏太快時(shí)，人的自我調(diào)適速度跟不上外界環(huán)境變化速度，就會(huì)產(chǎn)生壓力、緊張和失控感。“在很多快速發(fā)展的公司，人力資源負(fù)責(zé)人都會(huì)面臨類似的苦惱：組織發(fā)展速度太快，而組織內(nèi)部員工的成長速度已經(jīng)跟不上組織的發(fā)展速度了，這對公司管理者而言，同樣是巨大挑戰(zhàn)�！彼麑τ浾哒f道。

　　掏空的“好處”：

　　“空杯”才能裝“新水”

　　“作為企業(yè)來說，肯定是希望員工永葆激情，永遠(yuǎn)都能積極投入工作，并且不斷進(jìn)步，跟上企業(yè)的發(fā)展速度�！� 陳曦說，“因此一些好的企業(yè)會(huì)大力倡導(dǎo)學(xué)習(xí)型組織，強(qiáng)調(diào)內(nèi)部知識(shí)共享，并且建立導(dǎo)師制等，還會(huì)加大培訓(xùn)力度，用輪崗和內(nèi)部競聘等辦法，為員工提供更多選擇機(jī)會(huì)�！绷硗猓�一些開明的企業(yè)，還倡導(dǎo)尊重每一個(gè)人，努力營造平等的文化和通暢的溝通機(jī)制。在這樣的企業(yè)，管理者會(huì)鼓勵(lì)員工說“不”，因?yàn)榫芙^意味著對自己更清醒的認(rèn)識(shí)，同樣，說“是”也意味著嚴(yán)肅的承諾和承擔(dān)更多的責(zé)任。陳曦說：“總之，‘被掏空’更多是主觀感受，應(yīng)當(dāng)重視，但也不必過度緊張。換個(gè)角度思考，與其擔(dān)心自己被‘掏空’，還不如想想‘被掏空’的好處。很多高管常說‘空杯心態(tài)’，強(qiáng)調(diào)的就是‘空杯才能裝新水’的道理�！� (來源： 銀河網(wǎng))