職場(chǎng)白領(lǐng)，別再忍氣吞聲

　　有很多的疾病不是由外在的因素引起的，就像心理疾病，它是有心理的不健康引起的。膽囊炎也可能跟心理有關(guān)。
　　
　　一位40多歲的女患者，平常食欲不太好，睡眠也比較差，隔三岔五地右上腹疼痛，自以為是胃不好，吃幾片胃藥敷衍了事，到醫(yī)院外科一檢查，竟然是膽囊炎。醫(yī)生追問病史，發(fā)現(xiàn)她性格內(nèi)向，不愛發(fā)脾氣，凡事忍耐，鬧矛盾也一聲不吭，喜歡一個(gè)人默默地承受。
　　
　　現(xiàn)代都市中，生活節(jié)奏快、壓力大，許多女性遇到種種問題后，找不到合適發(fā)泄渠道，只能自己生悶氣，久而久之，一些性格內(nèi)向的人就容易出現(xiàn)身心疾病，膽囊炎就是其中一種“忍”出來的毛病。
　　
　　平時(shí)我們要以積極樂觀的心態(tài)去面對(duì)生活，有什么不開心的要向朋友和家人傾訴、聊天，把心事說出來，心里會(huì)輕松很多。要學(xué)會(huì)自我環(huán)節(jié)情緒。