愛(ài)喝熱飲的人更友善慷慨

    幸福與人的個(gè)性有很大關(guān)系，而個(gè)性又會(huì)從一些日常小事中體現(xiàn)出來(lái)。美國(guó)《預(yù)防》雜志近日指出，如果以下9件事中，你能做到一半以上，就預(yù)示著你的未來(lái)會(huì)非常幸福，或者現(xiàn)在的你比自己想象中要更幸福。

    拍照片喜歡露齒笑：美國(guó)迪堡大學(xué)最新研究發(fā)現(xiàn)，從小拍照就喜歡露齒笑的人，幾十年后的離婚率比其他人小5倍。原因是物以類聚，人以群分，愛(ài)笑的人容易吸引和自己一樣快樂(lè)的人，共同攜手步入穩(wěn)固的婚姻殿堂。

    旅游紀(jì)念品擺桌上：旅游回來(lái)，愛(ài)把各種各樣的小紀(jì)念品和旅游照片擺在桌上的人，比其他人幸福感更強(qiáng)。加利福尼亞大學(xué)心理學(xué)教授索尼亞·柳波莫斯博士說(shuō)，這些紀(jì)念品會(huì)經(jīng)常提醒人記住旅游時(shí)美好的時(shí)光，并鼓動(dòng)你再次出去旅游。

    不太喜歡看電視：美國(guó)馬里蘭州立大學(xué)一項(xiàng)歷時(shí)34年、涵蓋4.5萬(wàn)人的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，最快樂(lè)的人看電視時(shí)間比普通人少30%。他們把大部分時(shí)間都用于經(jīng)營(yíng)社交關(guān)系、閱讀書籍或參加各種活動(dòng)。

    平時(shí)愛(ài)喝熱飲料：手捧一大杯熱茶或熱咖啡，會(huì)讓人從身體到心里都覺(jué)得溫暖，這種溫暖會(huì)導(dǎo)致人的想法更積極、更陽(yáng)光。研究表明，愛(ài)喝熱飲的人比愛(ài)喝冷飲的人更友善、慷慨，更容易信任他人。

　　再忙也要去運(yùn)動(dòng)：丹麥研究人員發(fā)現(xiàn)，喜歡慢跑等運(yùn)動(dòng)的人，壓力水平比久坐者少70%，在生活中也很少抱怨。每天只要抽17—34分鐘做適度運(yùn)動(dòng)，快樂(lè)感會(huì)迅速提升。

    有兩個(gè)最好的朋友：最近一項(xiàng)調(diào)查指出，在已婚的654名成年人中，有兩個(gè)朋友的人精神狀態(tài)最佳。如果朋友超過(guò)兩人，幸福感并不會(huì)增加。

    性生活很和諧：英國(guó)華威大學(xué)安德魯·奧斯瓦德博士研究發(fā)現(xiàn)，身體親密接觸是幸福感的重要組成部分。已婚人士的性生活比單身者多30%，所以他們更快樂(lè)。

    和快樂(lè)的人住得近：和快樂(lè)的人交往也會(huì)讓你更快樂(lè)。如果這個(gè)人住得離你很近，在800米之內(nèi)，會(huì)增加你42%的快樂(lè)感；如果超過(guò)3200米，這種快樂(lè)感會(huì)下降22%。

    有一個(gè)姐姐或妹妹：英國(guó)心理學(xué)會(huì)最新發(fā)布的一份研究稱，有姐姐或妹妹的女性在社會(huì)上能獲得更多支持，她們性格通常比較樂(lè)觀，解決問(wèn)題能力更強(qiáng)。這是因?yàn)榻忝弥�間比兄弟之間更容易互相支持與交流，從而增加凝聚力。