小學(xué)生應(yīng)少穿帆布鞋

    新學(xué)期，很多家長(zhǎng)為孩子添置了新鞋，其中帆布鞋由于鞋身柔軟，穿著舒服，頗受歡迎，但我市有關(guān)專(zhuān)家卻指出，為避免變成永久性扁平足，小學(xué)生應(yīng)該盡量少穿帆布鞋。

    據(jù)了解，扁平足是人體生長(zhǎng)發(fā)育的必經(jīng)現(xiàn)象，1—4歲的兒童足部幼嫩，足弓被厚厚的脂肪遮蓋，通常會(huì)形成假扁平足。4歲以后，足底脂肪開(kāi)始消失，足弓慢慢形成，逐漸長(zhǎng)成正常腳。這個(gè)過(guò)程并非自然而然，中小學(xué)生的扁平足會(huì)受后天的影響，尤其是缺乏運(yùn)動(dòng)，極易形成扁平足。4—14歲是骨骼、關(guān)節(jié)、韌帶等的生長(zhǎng)發(fā)育期，如果缺乏足部鍛煉，足底韌帶力量不夠，無(wú)力提拉足弓，還原性扁平足就難以恢復(fù)正常。扁平足雖不是病，但在步行中容易疲勞，還會(huì)帶來(lái)一些問(wèn)題，如足底筋膜炎、X形腿等。

　　市人民醫(yī)院保健科主任寧炳游表示，除了足部缺乏鍛煉容易形成扁平足外，運(yùn)動(dòng)所穿的鞋子與扁平足的形成更是有著一定的關(guān)系。小學(xué)生足部仍處于發(fā)育期間，容易受外界各種因素影響。如果現(xiàn)在已經(jīng)是扁平足，則最好少穿帆布鞋，因?yàn)榉�布鞋柔軟的鞋底及后跟杯�?huì)令腳步軟組織及筋腱受損，易造成后跟外翻，不利于足部發(fā)育，長(zhǎng)期穿會(huì)使足弓變形，還可能變成永久的扁平足。即使現(xiàn)在不是扁平足，劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)穿著帆布鞋也對(duì)足部發(fā)育不利。

　　穿合適的鞋對(duì)預(yù)防扁平足有重要意義，尤其是專(zhuān)門(mén)針對(duì)保護(hù)足弓設(shè)計(jì)的運(yùn)動(dòng)鞋，此類(lèi)鞋的特點(diǎn)是鞋底跟部和弓腰部較窄；鞋跟部依靠鞋幫緊抱住足跟，防止足跟左右擺動(dòng)。目前市面上已經(jīng)有部分知名運(yùn)動(dòng)品牌推出足弓運(yùn)動(dòng)鞋。如果條件允許，家長(zhǎng)在為孩子選購(gòu)運(yùn)動(dòng)鞋時(shí)一定要選質(zhì)量好、設(shè)計(jì)合理的品牌運(yùn)動(dòng)鞋。