經(jīng)常穿高跟鞋容易導(dǎo)致小便失禁

    由于愛美的關(guān)系，許多女性都踩著高跟鞋過每天的生活。其實(shí)，經(jīng)常穿高跟鞋的女性易導(dǎo)致尿失禁，更有機(jī)會(huì)患上扁平足！

　　那么要怎樣穿高跟鞋才能減低害處？首先，鞋跟不能超過5厘米，此外，鞋跟不宜過細(xì)，否則難以穩(wěn)定地支撐體重，鞋頭應(yīng)稍寬松，給腳掌和腳趾多一點(diǎn)空間。

    鞋跟不宜過細(xì)，否則難以穩(wěn)定地支撐體重。

    另外，職業(yè)女性不妨在辦公室準(zhǔn)備一雙舒適的平底鞋，與高跟鞋交替著穿，減輕局部的疲勞。下班后則讓腳在溫水中泡至少5分鐘，給腳一定的放松。

　　愛美是女人的天性，但是不要忘記有健康的身體才是一切的基礎(chǔ)。