白領(lǐng)伏案久坐惹禍工作一年患頸椎病

　　最近，白領(lǐng)小徐常常感到脖子發(fā)硬、肩膀酸痛，醫(yī)生為她檢查發(fā)現(xiàn)，小徐患上了頸椎骨質(zhì)增生癥，而這種病多半發(fā)生在50歲以上年齡者。

　　小徐今年24歲，一年前應(yīng)聘到道里區(qū)一家傳媒公司工作，豐厚的薪酬曾引來不少同學(xué)的羨慕。進(jìn)入單位后，小徐的工作量相當(dāng)繁重，常常壓得她喘不氣來。平時(shí)基本上就重復(fù)著一種工作姿勢(shì)：手握鼠標(biāo)，目不轉(zhuǎn)睛地盯著電腦屏幕，一坐就是幾個(gè)小時(shí)。不久前，小徐開始感到脖子發(fā)僵發(fā)硬，頭向后仰時(shí)肩膀酸痛。

　　日前，小徐來到市骨傷醫(yī)院就診，診斷結(jié)果為第四和第五頸椎間隙略增寬，小徐患上了頸椎骨質(zhì)增生癥。在醫(yī)生的建議下，小徐已開始接受針對(duì)性的按摩治療。

　　對(duì)此，醫(yī)生提醒白領(lǐng)一族，頸椎病主要在于預(yù)防，平日工作時(shí)要保持正確坐姿，不要一次連續(xù)坐4小時(shí)以上，應(yīng)保證每小時(shí)至少活動(dòng)一下腿腳、雙肩和頭頸部。