[行業(yè)提示]你“足”夠健康嗎

    除了纖纖玉手，纖纖玉足也是女人夏季最美的風景之一，高跟鞋、尖頭鞋在帶給你美麗的同時也給你的足部帶來了一些健康隱患，如果不重視足部健康，小心以后就不能隨心所欲地展露美麗了！

    別讓流行傷到腳

    尖頭鞋可以使人的身材看起來更修長些，使腳顯得更加纖細，深受愛美女性的寵愛。然而，尖頭鞋細長的鞋尖會使腳受到擠壓，如果長時間穿著尖頭高跟鞋，容易引發(fā)  指外翻、雞眼等腳部疾病。你不妨在辦公室備一雙圓頭軟底鞋，而且回到家馬上換上柔軟寬松的拖鞋。此外，經(jīng)常穿高跟鞋或尖頭鞋的女性更要在每晚臨睡前泡泡腳，以增強腳部的血液循環(huán)。

    別讓你的腳太累

    我們的腳承受的負荷量不宜過大。辦公室人員由于不經(jīng)常走動，血液循環(huán)不順暢，容易產(chǎn)生疲勞，所以要盡可能地在辦公室利用閑暇時間走動，平常穿舒服的平底鞋，要定期做足底按摩。此外，若每晚以溫水泡腳，不但可強身健體，還可舒解一天的壓力。

    干凈通風拒絕真菌

    潮濕的環(huán)境是真菌的最愛，勤洗腳、勤換鞋襪，穿透氣性好的薄棉質(zhì)地的襪子可以保持足部的干爽潔凈，拒絕真菌的造訪。換下來的鞋最好放到通風處晾一晾，以防滋生真菌。換季時的鞋子應(yīng)塞入報紙等干燥的東西，這樣既能保持鞋形還可吸鞋里的潮氣。

    給小腳丫專用的洗護用品

    腳癬、灰指甲都有很強的傳染性，所以家里每個人的拖鞋、毛巾、浴巾、修甲工具等都應(yīng)該是各有一套，不要混用，而且在清洗時也要分開，并經(jīng)常消毒。

    足部也要�！敖∩怼�

    動則血運增加，靜則血運緩慢。足部的神經(jīng)豐富，足部經(jīng)常按摩或活動，不但可以促進血液循環(huán)，改善神經(jīng)功能，還可以去除干枯的皮膚。

    別太“便宜”了你的腳

    有些愛美的女性為了多擁有幾雙漂亮的涼鞋換穿，喜歡買一些很便宜但質(zhì)量沒有保證的鞋，可是這樣卻在美麗的同時給你的腳帶來不小的傷害。不舒服的鞋會增加腳部雞眼產(chǎn)生的幾率，設(shè)計不符合人體結(jié)構(gòu)的鞋頭或鞋跟更容易造成嵌甲或  

    指外翻或神經(jīng)受傷。為了短暫的美麗而使你的腳丫受到長久的傷害，這么看來實在不劃算。