[行業(yè)提示]愛穿運(yùn)動(dòng)鞋的你要注意了！

    青少年如果長(zhǎng)期穿運(yùn)動(dòng)鞋，會(huì)帶來不少弊病:

    只穿運(yùn)動(dòng)鞋,容易因透氣不好而引起真菌繁殖，導(dǎo)致腳癬、皮炎、濕疹等癥。上海兒童醫(yī)學(xué)中心保健科副主任醫(yī)師吳虹認(rèn)為，青少年平時(shí)活動(dòng)量比較大，即使是透氣性能較好的運(yùn)動(dòng)鞋，也不要常穿，最好穿插布鞋來穿。

    運(yùn)動(dòng)鞋鞋底太軟、過于平坦。生物力學(xué)專家施延昭介紹，青少年的骨骼發(fā)育還沒有成型，過于松軟的鞋底容易造成其足部不穩(wěn)定轉(zhuǎn)動(dòng)，產(chǎn)生勞損。一些有平足病的孩子，鞋底硬一些反而更好，可以調(diào)節(jié)足部受力。

    足球鞋、籃球鞋、跑步鞋等在設(shè)計(jì)時(shí)，充分考慮了足部的著力方式，以提升運(yùn)動(dòng)能力，但如果放到日常生活中來穿，效果會(huì)適得其反。如籃球鞋強(qiáng)調(diào)前腳掌的彈跳力，且鞋底和鞋頭都比較平，而人走路時(shí)，用力點(diǎn)是向前的，所以平時(shí)穿也不省力。相對(duì)來說，跑步鞋的設(shè)計(jì)最接近人平時(shí)的走路要求。

    一雙鞋穿得太久，很容易因長(zhǎng)期擠壓、摩擦而導(dǎo)致變形，不但保護(hù)不了足部，還會(huì)對(duì)其造成損害，可能造成脛骨痛和跟腱勞損等病癥。

    如何識(shí)別孩子的鞋已經(jīng)“超齡”呢？

    一是看鞋底是否平整，磨損是否較大；

    二是看鞋底內(nèi)部是否有塌陷。如果這兩個(gè)部位出現(xiàn)問題，就必須及時(shí)更換運(yùn)動(dòng)鞋。