警惕：白領(lǐng)患上網(wǎng)聊依賴癥

    “回頭我們MSN上見吧。”“我在QQ上給你留言了”。兩個(gè)在網(wǎng)絡(luò)上談得熱火朝天的朋友相約在一起喝茶聊天，客氣的問候語(yǔ)過后，雙方的語(yǔ)言系統(tǒng)都好像卡了殼，不知該繼續(xù)說些什么，末了還是相約網(wǎng)絡(luò)上見面。記者從滬上心理咨詢機(jī)構(gòu)獲悉，繼不少青少年學(xué)生出現(xiàn)網(wǎng)絡(luò)成癮癥之后，一些年輕的上班族因過分依賴網(wǎng)絡(luò)聊天系統(tǒng)與人交流，也出現(xiàn)了“網(wǎng)聊依賴癥”端倪。

　　八成白領(lǐng)喜歡用MSN和QQ聊天“一起吃午飯吧�！薄昂玫摹！薄澳乾F(xiàn)在出發(fā)吧�！薄半娞菘谝��！薄�…這是在同一家公司上班的兩個(gè)女白領(lǐng)的MSN聊天記錄。據(jù)了解，不少身處同一個(gè)辦公室的同事都互換MSN號(hào)碼，除了可以互發(fā)資料、欣賞照片外，這種不動(dòng)聲色的即時(shí)對(duì)話很受他們的青睞。中華英才網(wǎng)組織的一項(xiàng)調(diào)查顯示，80%以上的白領(lǐng)喜歡用MSN、QQ等即時(shí)通訊工具進(jìn)行日常業(yè)務(wù)交流，不少人甚至MSN和QQ并用。

　　在現(xiàn)代辦公環(huán)境里，大部分公司幾乎一天24小時(shí)都能提供上網(wǎng)條件，只要一上網(wǎng)進(jìn)入自己的空間，就能看到眾多親密朋友或工作伙伴是否在線，有什么問題可以隨時(shí)網(wǎng)上發(fā)問，有什么降價(jià)打折信息也可以互發(fā)共享，白領(lǐng)們已經(jīng)不知不覺對(duì)網(wǎng)絡(luò)即時(shí)對(duì)話形成了一定的依賴。

　　碰面時(shí)感覺“已被掏空”

　　在即時(shí)聊天快捷方便的同時(shí)，不少白領(lǐng)感到一種“已被掏空”的危機(jī)。

　　從事公關(guān)的任小姐為加強(qiáng)與客戶的聯(lián)絡(luò)，經(jīng)常在MSN上與客戶聊天，工作、家庭、個(gè)人思緒等經(jīng)過MSN的傳播，雙方的關(guān)系走得更近了。但彼此一見面，才發(fā)現(xiàn)沒有什么話題可說的，所有能談到的東西她們都已了如指掌，挖空心思還是想不出要談的話題�！拔腋械接蟹N被掏空的感覺”，任小姐說。但一回到網(wǎng)上，她立馬感到才思敏捷、文如泉涌。

　　類似任小姐這樣的情況還有很多，以致很多白領(lǐng)在要找人時(shí)，第一個(gè)念頭就是上

　　MSN，發(fā)現(xiàn)對(duì)方未上線，再轉(zhuǎn)到QQ上，然后再上其博客，實(shí)在難覓對(duì)方蹤影時(shí)，干脆采取網(wǎng)上留言的方式。

　　過度依賴會(huì)帶來負(fù)面影響

　　在上海市心理咨詢中心等專業(yè)咨詢機(jī)構(gòu)，專家們經(jīng)常遇到“見面不知如何開口說話”的咨詢者。該中心專家杜亞松博士指出，長(zhǎng)時(shí)間依靠網(wǎng)絡(luò)與人交流只會(huì)增加自己機(jī)械操作電腦的能力，因?yàn)榕c人直面接觸的機(jī)會(huì)減少，人與人之間的喜怒哀樂難以真切地感受到，對(duì)自己的心理調(diào)節(jié)和人際交往則有一定負(fù)面影響。

　　要想去除這些負(fù)面影響，杜博士認(rèn)為，需要認(rèn)清無節(jié)制上網(wǎng)給自己帶來了多少麻煩或嚴(yán)重后果：比如視力下降、身體變差、頭昏腦漲、食欲不振、工作效率降低、生活沒有熱情、家庭失和甚至破裂等，從而認(rèn)清其危害性。然后自己強(qiáng)制斷網(wǎng)，積極參加社會(huì)活動(dòng)，嘗試與長(zhǎng)時(shí)間沒有走動(dòng)的朋友聚會(huì)。聚會(huì)過程中為避免相對(duì)無言的狀況發(fā)生，可提前擬一些雙方都感興趣的話題。(王艷輝)