行走職場(chǎng) 精英勞碌成癮怕清閑

　　如今，“忙”似乎成為一種身份和地位的象征。近日，記者在與多名白領(lǐng)朋友交流
時(shí)，許多人都不約而同談到這樣的感覺：“我渴望放松，可真正有了空閑，又反倒覺得渾身不自在。好像只有在沒(méi)完沒(méi)了的工作和家務(wù)中，我才能感覺足夠安全。”采訪時(shí)，不少人戲稱自己生了個(gè)“勞碌命”。

　　身為公司的市場(chǎng)部經(jīng)理，許娉婷實(shí)在是太忙了，每晚睡覺前，她都得根據(jù)記事本，在手機(jī)上為自己次日的各項(xiàng)活動(dòng)設(shè)置提醒。一天到晚，她的一切都是按部就班的：無(wú)休止的會(huì)議、出差和客戶洽談……為了把每件事都按時(shí)做完，她保持著極強(qiáng)的時(shí)間觀念，不給自己一點(diǎn)放松的機(jī)會(huì)：“有時(shí)人都快忙瘋了，可就是停不下來(lái)�！�

　　無(wú)獨(dú)有偶，近期出于工作需要，沈鵬所在的公司幾乎沒(méi)有了周末。兩周前，公司經(jīng)理考慮到員工的休息需要，排出了輪休表。據(jù)安排，沈鵬本應(yīng)在周一休息，可連續(xù)兩次輪休日，沈鵬都自發(fā)來(lái)公司上班了：“早上一起床，想到大家都還在公司忙，我卻在家閑著休息，就覺得特沒(méi)勁�！辈恢皇巧蝙i，公司好幾名同事都有同感。

　　采訪中，不少白領(lǐng)“反省”道：“人的壓力其實(shí)是有限的，壓力上癮，其實(shí)是依賴上了這種‘被需要’和‘被重視’的感覺。當(dāng)自己已經(jīng)習(xí)慣了忙碌的生活節(jié)奏，突然間停下來(lái)就有一種不知所措的失落感”。

　　針對(duì)此種狀況，一些專家也開出“良方”：對(duì)自己不要過(guò)于完美主義；學(xué)會(huì)把精力放在最需要解決的事情上，不必事必躬親；多和家人朋友聯(lián)絡(luò)感情，以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)、娛樂(lè)、讀書等方式舒緩自己的情緒，感受生活的多姿多彩，而不要被“程式化”套牢。