白領(lǐng)：有智商有情商卻缺乏健商

東莞市各大醫(yī)院的統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)顯示，東莞每年主動到醫(yī)院進(jìn)行體檢的白領(lǐng)都很少，甚至及不上需要參加體檢人數(shù)的三分之一。記者在調(diào)查采訪中發(fā)現(xiàn)，在職場上搏殺的東莞白領(lǐng)群體，卻飽受亞健康、各種病癥的侵?jǐn)_，許多白領(lǐng)對健康甚至持放任態(tài)度。醫(yī)學(xué)專家指出，對于側(cè)重強(qiáng)調(diào)智商、情商的年輕白領(lǐng)過分透支生命、忽視健康的生活，顯示該群體對“健商”理念的認(rèn)識不足，不良的生活習(xí)慣、工作習(xí)慣已經(jīng)危及到了他們的身體健康。 　　東莞大部分白領(lǐng)“健商”較低 　　在2004年時(shí)尚關(guān)鍵詞排行榜中，繼智商、情商之后，一個(gè)新的名詞“健商”成為影響2004年人們生活不容忽視的一大觀念。所謂的健商（HQ），就是健康商數(shù)（HealthQuotient）的縮寫，代表著一個(gè)人的健康智慧及其對健康的態(tài)度，其概念包括自我照顧、健康知識、生活方式、健康心理和生活技能五個(gè)要素。像智商（IQ）、情商（EQ）一樣，健商（HQ）已成為一個(gè)人的特征之一。 　　記者采訪中發(fā)現(xiàn)，東莞白領(lǐng)的健商普遍偏低，不少人對于自己身體健康缺乏正確的認(rèn)識。隨著東莞市城市生活節(jié)奏的加快和工作競爭壓力的加劇，許多白領(lǐng)對身體健康狀況仍沒有清醒的認(rèn)識，總認(rèn)為年輕，抵抗力好，能吃能喝能睡就是沒病，即便碰上一些小癥狀，自己吃點(diǎn)藥就過去了，不到生病不能干活的地步不會去看醫(yī)生，他們引以自豪的是自己可以一天工作十幾個(gè)小時(shí)，一周工作六七天，吃著不規(guī)律的三餐，同時(shí)保證高效率的工作，甚至必要的時(shí)候可以幾天幾夜不睡覺…… 　　25歲的歐小姐告訴記者，自從她畢業(yè)后就沒再進(jìn)過醫(yī)院，唯一的一次體檢也是在剛畢業(yè)時(shí)公司要求的例行體檢，后來公司沒有硬性要求，自己也就懶得去體檢了，平時(shí)如果有一些感冒發(fā)燒之類的毛病，就自己去藥店買點(diǎn)藥吃，堅(jiān)持一下就挺過去了，請假是要扣錢的，沒有必要一般誰都不會請假。 　　“健商”偏低導(dǎo)致健康惡化 　　記者在醫(yī)院采訪發(fā)現(xiàn)，東莞市白領(lǐng)普遍有胃病、偏頭痛、肥胖等各種病癥發(fā)生，但許多人認(rèn)為這些都是小病，不用去治療，普遍都是在病痛發(fā)生強(qiáng)烈，影響到工作的時(shí)候才會到醫(yī)院去治療，但是往往到那時(shí)已經(jīng)延誤了疾病的早期治療時(shí)機(jī)。 　　醫(yī)生建議：每年進(jìn)行兩次體檢 　　東莞市婦幼保健醫(yī)院保健科廖醫(yī)生介紹說，從傳統(tǒng)方面來說，一個(gè)人的健康是要有合理的飲食、良好的習(xí)慣、積極的鍛煉運(yùn)動和愉快的心情。 　　在醫(yī)學(xué)專業(yè)里對一個(gè)人的身體健康指數(shù)有一定的檢查和衡量的標(biāo)準(zhǔn)。并沒有誰因?yàn)槟贻p就可以避開疾病的困擾，無論是年輕還是年老，每個(gè)人身體都需要合理的照顧，年輕人也有容易在年輕人身上產(chǎn)生的常見病，那種認(rèn)為我沒病就是健康，我不難受不虛弱就是健康的觀念，是不正確的，特別是那種認(rèn)為自己年輕就有權(quán)力透支生命的觀念更是錯(cuò)誤，事實(shí)上，積極有效地預(yù)防疾病，投資健康，主動健康遠(yuǎn)遠(yuǎn)重于醫(yī)療上的臨床救治。 　　廖醫(yī)生介紹說，因?yàn)槿藗儗ψ约荷眢w狀況的不甚了解，所以醫(yī)院提倡人們每年進(jìn)行兩次體檢，或至少進(jìn)行一次體檢，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行各種常規(guī)的檢查，以便于預(yù)防疾病的發(fā)生，或者及早發(fā)現(xiàn)疾病，及早治療。 　　健商（HQ） 　　是健康商數(shù)（HealthQuo?tient）的縮寫。它代表著一個(gè)人的健康智慧及其對健康的態(tài)度，是一個(gè)建立在最新醫(yī)學(xué)成果和健康知識基礎(chǔ)之上的全面的、全新的、有科學(xué)依據(jù)的健康觀念。 　　像智商（IQ）、情商（EQ）一樣，健商（HQ）是一個(gè)人的特征之一。健商不是先天決定的，教育、認(rèn)識、毅力和情商都可以提高一個(gè)人的健商。它包括自我照顧、健康知識、生活方式、健康心理和生活技能五個(gè)要素。