天氣變暖上班族呵欠連天 專家分析這是“春困”

　　專家指出，“春困”不是病，會自己消失，不需醫(yī)治，但具體恢復(fù)情況因人而異

　　一到辦公室就沒精打采、老覺得眼皮粘連著……近日，融融春意讓許多人感到困乏，老覺得提不起精神。

　　廣州醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院精神科主任左小蘋告訴記者，不久前就有患者曾因病住院，出院后兩周總是覺得很累，還以為是舊病復(fù)發(fā)，很緊張地到醫(yī)院檢查，其實他一切正常，只不過是犯“春困”而已。

　　都是天氣變化惹的禍

　　據(jù)左主任介紹，近來天氣驟暖，“春困”的情況比較多發(fā)，相當(dāng)多的人被侵襲，工作學(xué)習(xí)生活都很受影響�！按豪А逼鋵嵲瓉砭陀�，只是以前從沒有受到過重視。如今隨著生活節(jié)奏不斷加快，上班族一旦精神狀態(tài)不好影響工作效率，就會產(chǎn)生跟不上節(jié)奏的危機感，如此，“春困”的問題才漸漸的得到人們的關(guān)注。

　　左主任進一步解釋說，“春困”其實不是病，只是人們受氣候變化的影響，身體機能的自我調(diào)節(jié)一時跟不上，引起的困倦感。以前，冬日天氣以冷為主，入春后天氣轉(zhuǎn)暖，尤其是今年天氣驟寒驟暖，又常常有大霧，人的身體調(diào)節(jié)跟不上氣溫變化的速度，就會狀態(tài)不佳。精神科每年春天都會接診許多比較神經(jīng)質(zhì)、敏感多疑的“病人”，他們大多是由于覺得整天昏沉沉的，還以為自己得了什么病，可體檢又查不出什么，只好來看精神科。其實春困并不需醫(yī)療治療，隨著身體機能的逐步自我適應(yīng)調(diào)節(jié)，“春困”的不適感會自己消失，但具體恢復(fù)情況就因人而異。

　　火鍋空調(diào)也引發(fā)犯困？

　　香港中華醫(yī)學(xué)會會員方柏儒醫(yī)師表示，吃過多熱性食物，導(dǎo)致內(nèi)火上升也會引發(fā)春困。華山醫(yī)院康復(fù)醫(yī)學(xué)科副主任蔡德亨醫(yī)師則表示，在引發(fā)內(nèi)火的原因中，火鍋和空調(diào)也是引發(fā)“春困”的原因的影響不可忽視。據(jù)介紹，火鍋香料中，有許多是熱性較高的中藥，如花椒、炮附塊等，食用后會促使肝陽上亢，肺燥熱等。

　　此外，很多家庭或辦公樓在密閉環(huán)境中開高空調(diào)，造成空氣中二氧化碳等有害氣體含量過高，也會加重“春困”癥狀。而春天環(huán)境中的樹葉茸毛、花粉等粉塵，會促使一些過敏性體質(zhì)者易犯“春困”。

　　但左主任不認(rèn)同這一觀點�！俺曰疱佋谒拇ㄒ粠П容^多，但沒有數(shù)據(jù)表明那一帶的人就比其他地區(qū)的人容易犯困。中醫(yī)則認(rèn)為該癥是脾濕、濕困所引起，可通過服用補脾的中藥來治療。建議癥狀比較重的人可以自己在家用淮山、薏米煮水服用，把體內(nèi)的濕氣排出來，不適感就會好轉(zhuǎn)�！�