這三種類型的跑鞋，你買對了嗎？

跑步作為一項國民運(yùn)動，每個人都或多或少接觸過，因為它簡單又易掌握，對于大多數(shù)人來說，這是他們最樂于鍛煉的運(yùn)動項目之一。

而跑鞋作為跑步這項運(yùn)動的核心裝備，許多人不再只關(guān)注舒適度，他們和運(yùn)動員一樣，更注重鞋子對雙腳的保護(hù)性。

今天小將就為大家講解一下，除了越野鞋之外的跑鞋三大類別。

一、慢跑鞋

慢跑鞋是適用面最廣，且適合大眾跑者的跑鞋分類。因為大多數(shù)人跑步的目的不是為了比賽，而是作為一項強(qiáng)身健體的運(yùn)動。

慢跑鞋通常以舒適度為主，這樣鞋底就會更厚一些，里面相對來說更柔軟。

這類鞋比較注重緩震和支撐，畢竟慢跑是一個長時間運(yùn)動，只有鞋子的緩震和支撐效果好，才會避免不必要的運(yùn)動損傷。

想要買專業(yè)慢跑鞋的小伙伴可以去了解一下美津濃品牌，相信它旗下的慢跑鞋不會讓你失望。

二、訓(xùn)練跑鞋

訓(xùn)練鞋的適用人群在進(jìn)階跑者和一些脫離新手階段的普通跑者，供他們在日常訓(xùn)練中使用。

訓(xùn)練鞋以傳統(tǒng)的薄底鞋為主，因為薄底比較貼地，比較考驗跑者的腿部力量和耐力，再加上日常的肌肉訓(xùn)練，更能提升自己的身體素質(zhì)。

國內(nèi)外比較具有代表性的訓(xùn)練跑鞋有，亞瑟士的虎走，耐克的 Infinity，多威的戰(zhàn)神 2 等等。

三、競速跑鞋

競速跑鞋顧名思義，就是和速度有關(guān)系的跑鞋。這類跑鞋的設(shè)計理念就是盡可能提高高階和精英跑者的速度。

這類鞋主要以輕便為主，鞋底通常采用泡沫材質(zhì)，這樣做是為了能夠減輕鞋子的重量，減少快速奔跑時帶來的阻力。

目前國內(nèi)比較出色的競速跑鞋有361°飛燃、 李寧云馬、特步160X系列等。