想不想“健步如飛”？專家建議這幾種鞋子別常穿

      07月02日訊，據(jù)俄羅斯衛(wèi)星網(wǎng)2日報道，俄資深運動醫(yī)學專家表示，不建議女性經(jīng)常穿高跟鞋和松糕鞋，或是一天之內(nèi)將運動鞋更換成細高跟，以避免造成韌帶輕微撕裂以及身體的緊張。

　　資料圖：當?shù)貢r間2018年9月26日，迪拜帆船酒店內(nèi)展出了一雙世界上最貴的高跟鞋，這雙金燦燦的鞋價值1700萬美元(約合1.2億元人民幣)。

　　據(jù)報道，莫斯科衛(wèi)生管理局運動醫(yī)學專家奧爾忠尼表示，鞋會切實影響腳掌狀態(tài)，而腳掌的舒適程度會決定支撐人體的運動器官、血管、內(nèi)臟和機體的健康。因此，選擇合適的鞋子對我們的健康非常重要。

　　奧爾忠尼說：“完全合腳、一點害處也沒有的鞋并不存在。(我們)最好在不同種的鞋之間更換，給足部做專門的保健運動，偶爾也可以嘗試光腳平地行走。”

　　據(jù)報道，要選擇一雙合適的鞋，需要注意以下幾條規(guī)則。比如，不要買鞋后跟太硬的鞋和過窄的船鞋、芭蕾鞋以及厚底鞋。專家稱，穿硬跟鞋長期行走易引發(fā)腳部不適，可能引起滑膜炎，并使得腳趾腫脹疼痛。