女人穿平底鞋比高跟鞋護(hù)腳嗎?穿錯也傷腳

    09月25日訊，現(xiàn)在生活條件提高了，女人不僅注重化妝，更加的注重自己的穿著。衣服，包包，還有鞋子是經(jīng)常的變化。那么女人，穿什么樣的鞋子對自己的身體有好處呢?女人穿平底鞋比穿高跟鞋更加有好處嗎?今天就討論一下這樣的問題。

　　女人常穿三種鞋子很傷腳

　　1、鞋底很薄的平底鞋

　　很多女人不喜歡或是不習(xí)慣穿高跟鞋，覺得穿高跟鞋很累腳。因此總喜歡選一些薄鞋底的鞋子，認(rèn)為這種類型的鞋子，比較輕巧，穿起來走路不會那么累。但是小編提醒女人們，人在行走的時候，腳跟與地面接觸的產(chǎn)生的沖擊力，不僅僅會對腳底產(chǎn)生影響，還會沿著腿骨、脊柱往上沖，最后會直達(dá)到頭部。

　　所以說，如果鞋底太薄的話，沖擊力對腳底和其他部位的影響就會更大，不僅僅會導(dǎo)致腳底板承受的壓力變大，除此之外身體的其余部位也需要承受不少的壓力。

　　2、鞋跟超出10厘米的高跟鞋

　　踩著高跟鞋的女人，看起來更有風(fēng)韻，但是并不是鞋跟愈高愈好。一旦鞋跟超過10厘米高的話，人體的重心就會一直壓在前腳掌上，這樣會使得前腳掌會承受過大的壓力，身體的平衡性也容易出現(xiàn)落差，在走路的時候雙腳容易出現(xiàn)扭傷的情況。

　　3、洞洞鞋讓女人有腳氣

　　洞洞鞋是塑料做的，穿這種鞋子不僅容易導(dǎo)致雙腳出汗，而且也容易積水。同時腳上附著的水分也沒辦法被鞋子吸收，揮發(fā)得也慢。在走路的時候，腳底容易生熱，使得雙腳處于溫暖又潮濕的環(huán)境中。這樣的話很容易導(dǎo)致真菌滋生，因為這樣的環(huán)境是真菌最喜歡的，真菌不斷繁衍的話，很容易就會出現(xiàn)腳氣的。有腳氣的女人，想必很多人都不想靠近她，所以說這樣很容易影響交際的。

　　女人如何穿鞋不傷腳

　　1、不要穿過緊的鞋子

　　穿著過緊的鞋子，就容易導(dǎo)致雙腳被擠在一起，腳趾長期被擠壓的話，很容易導(dǎo)致該部位的血液流通不暢。要知道雙腳的血液流通原本就比較慢，再加上因為擠壓導(dǎo)致的阻礙的話，女人雙腳的血液循環(huán)自然跟不上。這樣勢必會影響到全身血液的流通問題，所以說，請不要穿過緊的鞋子，要選擇合適碼數(shù)的鞋子。

　　如果有雙鞋子很漂亮，但是沒有自己的適合的號碼，無奈下買了小一號的鞋子。小編建議女人要先想辦法把鞋子撐大一點(diǎn)再穿，比如說穿上厚襪子再穿上鞋子，之后用吹頭發(fā)用的電風(fēng)吹對著太緊的部位使勁吹，吹一會兒你會發(fā)現(xiàn)比較緊的那個地方已經(jīng)稍微松了一些了，穿得也變得合腳了。

　　2、在鞋子里放張護(hù)墊

　　如果女人需要長時間走路的話，同時雙腳又容易出汗的話，建議在出門前不妨在鞋墊里放張護(hù)墊，沒錯就是女人常用的那種護(hù)墊。不用覺得不好意思，這樣做有助吸汗，避免雙腳被汗液浸濕，改善腳氣問題。

　　如果你的雙腳出汗比較嚴(yán)重的話，不妨在口袋或是包包里多備兩張護(hù)墊，感覺腳底護(hù)墊已經(jīng)吸滿汗液之后，就更換一張新的，這樣雙腳會感覺清爽一些。

　　3、鞋子磨腳可以涂些潤滑劑

　　相信很多女人都有雙腳被鞋子磨出水(或血)泡的經(jīng)歷，這樣的經(jīng)歷是很痛苦的。為了避免不出現(xiàn)這樣的情況，建議女人們發(fā)現(xiàn)鞋子會磨腳的話，可以抹一些潤滑劑，減少鞋子和雙腳之間的摩擦。

　　正如人們常說的，鞋子合不合適，只有腳知道。女士朋友們在穿鞋的時候，一定要以舒服為主，切不可因為過度注重外在的美，而委屈了自己的腳，這是得不償失的。所以我們在選鞋子的時候，一定要學(xué)那些材質(zhì)好，而且跟不太高的鞋，就讓我們走起路來舒服便捷就好。