想說愛你不容易！原來雨靴有這么多危害
【-鞋與生活】在雨季街頭，經(jīng)常能看到穿著雨靴的人。在雨季，雨靴能讓腳不被雨水打濕，便于穿著，還可做為時(shí)尚單品，因此備受喜愛。但雨靴也容易成為引發(fā)足部健康問題的病因，對腳部健康有害。
若長時(shí)間穿雨靴行走，患足底筋膜炎的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)增高。由于雨靴較硬，且鞋底較平，因此走路時(shí)需要使用整個(gè)腳掌。如果發(fā)生足底筋膜炎，腳掌會(huì)無法很好地吸收腳部的沖擊力。據(jù)足底筋膜炎每月求診人員情況結(jié)果分析，每年夏天求診人數(shù)增加，其原因就在于穿了鞋底薄而硬的鞋子。
由于雨靴的特點(diǎn)，通常人們會(huì)穿的比自己腳的尺寸大一號，因此走路時(shí)腳掌會(huì)用力。雨靴的硬底持續(xù)大力撞擊腳掌，會(huì)增加患足底筋膜炎的風(fēng)險(xiǎn)。為了足部健康，最好不要長時(shí)間穿雨靴。進(jìn)入室內(nèi)后要馬上換上舒適的鞋子。穿過雨靴后，如果感到腳部疼痛，最好用熱水泡腳，以放松腳部韌帶和肌肉。大腳趾反復(fù)上下進(jìn)行伸展運(yùn)動(dòng)也有助于緩解疼痛。
另外，由于長時(shí)間穿雨靴，鞋內(nèi)通風(fēng)不足，走路時(shí)產(chǎn)生汗液無法排除，因此會(huì)變得悶熱潮濕，容易滋生腳氣菌。特別是如果水進(jìn)入鞋子內(nèi)，皮膚會(huì)潰爛，可能誘發(fā)濕疹。如果穿雨靴后腳底皮膚變厚或發(fā)白，需要注意可能患腳氣。
穿雨靴時(shí)還需要注意處菌。在潮濕狀態(tài)下繼續(xù)穿的話會(huì)產(chǎn)生臭味，通風(fēng)不足會(huì)成為細(xì)菌繁殖的有利環(huán)境。外出后應(yīng)該將雨靴翻過來，用除臭劑和干燥劑等進(jìn)行充分干燥。穿雨靴時(shí)，應(yīng)該穿吸汗能力強(qiáng)的棉質(zhì)襪子。保管時(shí)，將裝有揉成團(tuán)的報(bào)紙、小蘇打、綠茶茶包、咖啡渣等的布袋放在鞋內(nèi)，能有效除濕和除臭。
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