為什么高跟鞋球鞋交替穿有利于身體
【網(wǎng)-鞋與生活】現(xiàn)在職場(chǎng)上面奮斗的OL，基本每個(gè)人都是需要在上班的時(shí)候穿上一些能夠顯得端莊美麗的高跟鞋的，這樣的話(huà)可能可以拉長(zhǎng)我們腿部的曲線(xiàn)，讓女性的身材變得更好看。但是穿久了高跟鞋的話(huà)，無(wú)疑對(duì)我們的健康是很不好的，我們最好是能夠準(zhǔn)備球鞋與其交替著穿。下面就來(lái)為大家介紹為什么高跟鞋球鞋交替換能夠?qū)ξ覀冇泻锰帯?
穿高跟鞋，不僅會(huì)讓腳部活動(dòng)受限，長(zhǎng)此以往小腿肌肉還會(huì)因?yàn)榻?jīng)常處于緊張的狀態(tài)，最終逐漸變短。
鞋跟太高會(huì)讓身體前傾，走路時(shí)所有的重心都集中在前腳掌，足弓無(wú)法自然伸展，時(shí)間久了可能發(fā)生變形。而腳趾擠在鞋尖處，局部血液循環(huán)不暢，也容易影響骨骼的健康。
相比之下，平底的球鞋可以保證我們走路時(shí)全腳掌著地，再加上鞋帶能牢固地綁定腳掌，腳部骨骼和肌肉便會(huì)處于一種相對(duì)放松的狀態(tài)，活動(dòng)時(shí)不會(huì)受限，時(shí)間久了也不容易感到勞累。
“穿高跟鞋時(shí)，如果腿部感到酸痛或有什么不舒服的感覺(jué)，最好換穿幾天球鞋�！蓖醢怖f(shuō)，高跟鞋和球鞋交替著穿，可以使長(zhǎng)期處于緊張狀態(tài)的小腿肌肉獲得及時(shí)的放松。白領(lǐng)女性如果因工作要求，在公司時(shí)需要穿高跟鞋，最好在上下班時(shí)，換穿球鞋趕路;或者在晚飯后，穿球鞋散步半小時(shí)至一小時(shí)，這對(duì)小腿肌肉有很好的放松作用。
高跟鞋確實(shí)是能夠引領(lǐng)我們時(shí)尚的一個(gè)工具，許多的女性現(xiàn)在都是沒(méi)有高跟鞋就不能夠生活了，我們都想要在別人面前展現(xiàn)自己好看的儀表，但是要注意的是，我們一定要保證我們的健康，然后再向別人展示我們的美麗。
更多精彩內(nèi)容，歡迎掃描下方二維碼關(guān)注中國(guó)鞋網(wǎng)官方微信!
- 1穿這種鞋上班的年輕人，你惹不起
- 2拋棄你的高跟鞋吧，現(xiàn)最流行的是“
- 3脫掉老爹鞋吧！今秋流行穿“德訓(xùn)鞋
- 4國(guó)慶出游，去了上海才發(fā)現(xiàn)：老爹鞋
- 5羽絨服+鯊魚(yú)褲+老爹鞋：秋冬流行搭
- 6秋季時(shí)尚潮流：平頭鞋取代小白鞋，
- 7今年火了一雙平底鞋，叫“德訓(xùn)鞋”
- 8今年不流行運(yùn)動(dòng)鞋了，“平頭鞋+闊腿
- 9秋天別再只顧上半身，用對(duì)牛仔褲+小
- 10入秋之后才發(fā)現(xiàn)：會(huì)穿的女人都愛(ài)“
