巧用六招助女人穿高跟鞋不扭腳

2014-11-28 10:17:24 來(lái)源：尋醫(yī)問(wèn)藥網(wǎng) 中國(guó)鞋網(wǎng) http://xibolg.cn/

　　【中國(guó)鞋網(wǎng)-鞋與生活】高跟鞋對(duì)于愛(ài)美女性來(lái)說(shuō)，她們寧可不吃飯也不能沒(méi)有高跟鞋，高跟鞋就是表現(xiàn)她們女性氣質(zhì)的最好裝飾。但很多時(shí)候往往因?yàn)榇└吒つ_，這也是讓很多愛(ài)美女性都煩惱的事情，那么有什么方法可以幫助女性穿高跟鞋不扭腳呢?以下小編就為大家推薦六招，希望對(duì)大家有所幫助!

　　扭傷及時(shí)處理

　　女性腳部扭傷時(shí)，在48小時(shí)內(nèi)要使用冰袋冷敷，在48小時(shí)后要進(jìn)行冷熱交替敷扭傷的部位，嚴(yán)重的話需要到醫(yī)院就診。

　　多進(jìn)行腳部按摩

　　人的腳上分布著可以影響全身的穴位，多按摩腳底們能夠促進(jìn)局部的血液循環(huán)，可以改善女性腳部冰冷的現(xiàn)象，保持身體健康。

　　熱水泡腳

　　平時(shí)一整天都穿著高跟鞋的女性可以用熱水泡腳，可以促進(jìn)腳部的血液循環(huán)，溫通經(jīng)絡(luò)，緩解腳部的疲勞，在熱水中加幾滴香精油或者姜片，效果更佳。

　　可以不穿高跟鞋就不穿

　　例如在家里面就不需要穿高跟鞋，讓雙腳有時(shí)間放松;在公司里時(shí)，可以換上一對(duì)平底鞋，可以減輕雙腳的疲勞。

　　訓(xùn)練腳趾肌肉

　　因?yàn)榕源└吒瑫r(shí)，腳趾的受力加大，容易出現(xiàn)疼痛，疲勞等現(xiàn)象。多訓(xùn)練腳趾肌肉，用手將腳趾往上拉，直到感覺(jué)繃緊，重復(fù)15次，每次停留15秒。這樣可以減少腳部經(jīng)常酸痛的現(xiàn)象，能夠在一定情況下保護(hù)雙腳。

　　磨腳跟去死皮

　　腳跟是最經(jīng)常和鞋摩擦的部位，所以最容易積累死皮，所以要想雙腳細(xì)嫩美麗，去死皮是必不可少的工作。可以先用暖水泡腳5分鐘，讓皮膚回到最柔軟的時(shí)候，用磨皮石去除腳跟的死皮。

　　對(duì)于以上助女人穿高跟鞋不扭腳的方法，只是給各位愛(ài)美女性的一些建議而已，如果你助穿高跟鞋常扭腳就不妨試試吧!(合作媒體： )

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