買鞋需注意：太松太硬的鞋不要買
2013-11-21 08:30:17 來源：浙江老年報 中國鞋網(wǎng) http://xibolg.cn/
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【中國鞋網(wǎng)-鞋與生活】鞋太松，重心不穩(wěn)。有的人鞋子穿松、穿舊了之后也不舍得扔，或者穿鞋的時候不把鞋帶系緊。其實這樣不能為足部提供足夠的支撐力。長此以往，腳踝與膝蓋骨頭之間的軟骨組織會退化。
選鞋建議：在挑選鞋子時，鞋后跟部分一定要牢牢地“抓住”腳部。穿著時，鞋帶要系緊，以腳趾可以活動、大腳趾可以自然拱起、但腳跟不會移動為準(zhǔn)。
鞋底硬，多承受7%壓力。此外，穿硬邦邦的鞋子也可能加重膝骨關(guān)節(jié)炎。
選鞋建議：買鞋的時候，可以將鞋掌對折，查看其軟硬度。軟硬適宜的鞋子應(yīng)該是對折時，鞋底彎曲的位置、角度，與人行走時腳掌彎曲的程度相仿。(合作媒體：)
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