厚底鞋不比高跟鞋“好穿”
【中國(guó)鞋網(wǎng)-鞋與生活】今夏放眼街頭，從厚底帆布鞋、厚底布洛克鞋到厚底涼鞋等，尤其在明星的帶動(dòng)下，這股厚底鞋風(fēng)潮愈演愈烈。細(xì)高跟鞋太傷腳，不少美眉覺(jué)得相比之下，簡(jiǎn)直是“零鞋跟”，既顯高又舒適。然而，醫(yī)學(xué)專家卻稱，厚底鞋并不比高跟鞋“好穿”，它引發(fā)的腿部問(wèn)題也不少。
“在我們科收治的患者中，就有近三成發(fā)病原因是患者穿鞋不當(dāng)引起的�！蔽錆h普愛(ài)醫(yī)院足踝外科主任謝鳴說(shuō)，今年夏天收治的一位年輕女孩，天天出門都穿著厚底鞋，各種款式買了上十雙，人也因騰空“長(zhǎng)”出一截顯得修長(zhǎng)。誰(shuí)知一次逛街后追趕公交時(shí)，重心不穩(wěn)，摔得不輕。
他介紹，厚底鞋使人感知路狀的能力變差，更容易摔倒受傷，對(duì)于瘦腿美眉來(lái)說(shuō)，腿部肌肉力量較差，容易發(fā)生疼痛和扭傷，長(zhǎng)期穿易致小腿肌肉結(jié)成整塊，影響美觀。
他解釋說(shuō)，人穿薄底鞋時(shí)腳跟落地、腳趾蹬離地面是“腳踏實(shí)地”的，而厚底鞋很容易產(chǎn)生一個(gè)分力，在較粗糙的路面上，這個(gè)分力容易崴腳，而如果地面摩擦力小，分力就會(huì)讓蹬地腳向后滑、落地腳向前滑，造成劈叉式摔跤。此外厚底鞋還可能引發(fā)腿部、膝部關(guān)節(jié)過(guò)度損傷，甚至腳部畸形等其他問(wèn)題。
專家建議，購(gòu)買時(shí)鞋底勿超過(guò)5公分，選擇略柔軟稍薄的鞋底，如果實(shí)在要穿厚底鞋，可先配雙軟墊，這樣雙足踩下去，軟鞋底就會(huì)變形，使雙足的受力方式改變，減輕厚跟帶來(lái)的不適。
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