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高跟鞋最多穿4小時(shí)

2013-06-25 08:14:41 來(lái)源:生命時(shí)報(bào) 中國(guó)鞋網(wǎng) http://xibolg.cn/

  【中國(guó)鞋網(wǎng)-鞋與生活】穿上高跟鞋,人會(huì)自然地昂首、挺胸、收腹,許多女性為了漂亮,不愿穿舒適的平底鞋。據(jù)美國(guó)合眾國(guó)際社報(bào)道,英國(guó)最新調(diào)查顯示,37%的女性寧可忍著腳疼,也不愿脫掉高跟鞋,這給她們的健康帶來(lái)了極大的影響。

  英國(guó)大學(xué)足病科的研究人員調(diào)查了2000名參試者,結(jié)果發(fā)現(xiàn),28%的女性在穿高跟鞋1小時(shí)6分鐘零48秒后,就感到雙腳明顯疼痛,20%的女性表示,只要穿上高跟鞋10分鐘,就已經(jīng)難以承受疼痛。即便這樣,也有近一半的女性忍著疼也要穿高跟鞋。

  穿高跟鞋除了傷腳,還容易出現(xiàn)腰痛、頸椎病、膝關(guān)節(jié)磨損退化等,因此研究者建議,最好不要穿高跟鞋,即使需要穿,鞋跟也不要超過(guò)5厘米,每天穿著時(shí)間最多4個(gè)小時(shí),穿高跟鞋的第二天應(yīng)該換成平底鞋,給腳一個(gè)放松的時(shí)間。

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