高跟鞋問(wèn)題多 愛美女子須注意
【中國(guó)鞋網(wǎng)-鞋與生活】夏天正是踩著高跟鞋、穿著裙子展現(xiàn)身姿的最佳季節(jié)，商場(chǎng)里賣鞋的柜臺(tái)也都是一水兒的高跟鞋，讓女孩們心里那叫一個(gè)癢，恨不得把那些美鞋統(tǒng)統(tǒng)收歸己有。像萬(wàn)人迷一樣，穿上高跟鞋，身體左右搖擺，性感嫵媚，這搖曳的身姿是多么令女同胞羨慕呀!但是，在美麗的背后，您知道愛美女子要為之付出多少健康和舒適嗎?
雖然高跟鞋可以使女性曲線突出，讓站和走的姿態(tài)更加優(yōu)美，但常年只對(duì)高跟鞋情有獨(dú)鐘卻容易給女性帶來(lái)傷害。
自15世紀(jì)問(wèn)世以來(lái)，高跟鞋一直備受女性青睞。據(jù)調(diào)查，現(xiàn)代社會(huì)有72%的成年女性穿著高跟鞋，其中39%每天穿著。
今天上午，記者采訪了北京同仁醫(yī)院足踝外科主任張建中教授，他認(rèn)為長(zhǎng)期穿著高跟鞋會(huì)給人體造成三個(gè)方面的危害。
首先，穿著鞋跟太高的高跟鞋使腳前部負(fù)重太大，加上高跟鞋前部窄小，使腳趾發(fā)生擠壓，導(dǎo)致變形。
其次，穿著高跟鞋使脊柱關(guān)節(jié)過(guò)度前傾，導(dǎo)致腰背肌勞損，會(huì)引發(fā)腰痛。
最后，穿著高跟鞋使步態(tài)不正常，也可引發(fā)骨盆變形等問(wèn)題。
與高跟鞋有關(guān)的其他問(wèn)題
趾甲問(wèn)題：高跟鞋造成的壓力會(huì)使腳趾、趾甲和鞋子前方不斷摩擦，導(dǎo)致趾甲真菌增生，并迫使趾甲向內(nèi)生長(zhǎng)。
拇囊炎：拇指關(guān)節(jié)處腫脹、發(fā)炎，拇囊炎也可能在其他腳趾發(fā)生。
壓力性骨折：高跟鞋造成的前腳掌壓力可能會(huì)導(dǎo)致壓力性骨折。
膝部關(guān)節(jié)炎或腰痛：這些問(wèn)題都是日積月累形成的。
骨盆移位：長(zhǎng)期穿高跟鞋會(huì)導(dǎo)致腿部、會(huì)陰和下腹部肌肉緊張，影響盆腔血液循環(huán)。如孕婦長(zhǎng)期穿高跟鞋，腹壓增高，可能導(dǎo)致流產(chǎn);骨盆前傾和腰椎前凸，會(huì)導(dǎo)致分娩困難
姿態(tài)：高跟鞋大幅抬高腳跟，使其處于腳趾上方，從而使人的整個(gè)身體——臀部、肩膀、脊柱——不處于一條直線。時(shí)間一長(zhǎng)就會(huì)造成嚴(yán)重的背部和腿部疼痛。
膝部：穿著高跟鞋招搖過(guò)市，將使身體前傾，膝部?jī)?nèi)側(cè)受到的壓力增大——一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)可增加26%。這會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)炎，這是一種膝部的退化性關(guān)節(jié)疾病
把腳塞進(jìn)不合腳的高跟鞋里，腳趾被迫弓起以適應(yīng)鞋，最終會(huì)使腳趾(通常是第二腳趾)嚴(yán)重畸形，甚至在不穿鞋時(shí)也無(wú)法伸直。槌狀趾會(huì)導(dǎo)致腳趾疼痛。
走路時(shí)，小腿和腳部肌肉會(huì)節(jié)律收縮，起到“泵”的作用。但穿了鞋跟過(guò)高的鞋后，踝部受到限制，大腿肌肉替代小腿和腳部肌肉收縮，引起靜脈回流不良。
初期，病人多有酸脹不適和疼痛;嚴(yán)重時(shí)出現(xiàn)皮膚色素沉著、硬結(jié)、皮疹及皮膚瘙癢，甚至腿部皮膚潰瘍或破裂出血。
日常走路時(shí)，人體是靠拇指根部、小指根部和腳跟3個(gè)部位支撐身體重量。穿高跟鞋時(shí)，身體重量基本被轉(zhuǎn)移到前腳掌，易造成前腳掌變寬，拇指向外側(cè)彎曲，發(fā)生拇指外翻，腳底拱橋位的筋腱會(huì)被拉扯。
久而久之，筋腱松弛，拱橋位便失去支撐作用而塌下，足部原有的足弓便發(fā)生塌陷或消失，形成扁平足。
鞋跟越高，足前部所受到的壓力越大，長(zhǎng)期積累可造成足部淤青及本文指出的其他問(wèn)題。
腳踝損傷：高跟鞋影響到人的平衡，增加摔倒的風(fēng)險(xiǎn)，特別是上了年紀(jì)或體重超標(biāo)的人，損傷包括腳踝扭傷或骨折。
穿高跟鞋使大部分體重直接前移至腳掌底部脂肪墊上，這導(dǎo)致跖骨關(guān)節(jié)疼痛(腳趾后方部位的疼痛)，痛感隨年齡增長(zhǎng)而加大
小腿：穿高跟鞋走路，小腿肌肉自然收縮，長(zhǎng)期穿會(huì)使肌肉永久性變短、變緊，造成膝部、臀部或背部疼痛
肌腱：高跟鞋使小腿肌腱受到壓力而變短、變緊，如持續(xù)穿高跟鞋，則會(huì)使其永久性變短，當(dāng)改穿平底鞋時(shí)，肌腱會(huì)受到抻拉而發(fā)炎，這就是肌腱炎
后跟�。阂脖环Q為哈格倫德畸形，這是一種腳跟部位的骨質(zhì)增生，是由硬鞋沿對(duì)腳跟的摩擦和刺激造成的。
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