別讓時(shí)尚高跟鞋成為女性健康兇手

2012-04-11 09:57:49 來源：中國(guó)鞋網(wǎng) 中國(guó)鞋網(wǎng) http://xibolg.cn/

　　【-鞋與生活】時(shí)尚高跟鞋，是很多女性追求的穿著。著裝得當(dāng)，可使女性更漂亮、更健康;如果著裝不當(dāng)，就有可能受到傷害甚至引起疾病。有些裝扮長(zhǎng)時(shí)間下去，可能會(huì)給你的健康帶來麻煩。

　　隱患1：長(zhǎng)時(shí)間穿高跟鞋

　　女性長(zhǎng)時(shí)間地穿著高跟鞋走較遠(yuǎn)路程時(shí)，會(huì)引發(fā)腳部疾病。發(fā)育期少女穿高跟鞋會(huì)影響正常發(fā)育與身高增長(zhǎng)。

　　建議：女性每穿2小時(shí)高跟鞋，就把鞋子脫下來，讓雙腳休息15分鐘，并做些中度腳部按摩，重點(diǎn)按壓可緩解肌肉緊張度的、位于腳掌前1/3處的涌泉穴。另外，如果你的鞋跟高度在6-8厘米間，就不要戴過重的項(xiàng)鏈，以免脖子受壓過度。

　　隱患2：鞋不合腳引發(fā)腳病

　　成年人的腳病與多種因素有關(guān)，其中64%源于穿鞋不當(dāng)。鞋穿得不舒服，就如同給人的雙腳套上了枷鎖。很多人買鞋只重樣式和結(jié)實(shí)度，很少優(yōu)先考慮健康。

　　建議：買鞋最核心的原則就是“合腳”。最好選能隨時(shí)調(diào)節(jié)肥瘦的鞋，比如系帶的或有粘扣的鞋。鞋底不宜太軟，否則不利于起支撐作用。有矮跟的鞋比平底鞋好，因?yàn)樽咂饋肀容^省力。

　　最好下午去買鞋，號(hào)碼以兩腳偏大的一只為準(zhǔn)，腳趾前面要有一指的富余空間。試鞋的時(shí)候，應(yīng)該兩只都穿上走兩步。尤其需要提醒的是，人字拖非常不利于雙腳的健康，不宜長(zhǎng)時(shí)間穿。

歡迎品牌、企業(yè)及個(gè)人投稿，投稿請(qǐng)Email至：news@cnxz.cn

我要評(píng)論：(已有0條評(píng)論，共0人參與)

你好，請(qǐng)你先登錄或者注冊(cè)!!! 登錄注冊(cè) 匿名

品牌推薦

最新時(shí)尚資訊

焦點(diǎn)推薦

熱門鞋業(yè)專區(qū)

品牌推薦