常穿高跟鞋如何護(hù)理足部

2012-02-13 08:01:17 來(lái)源：騰訊女性中國(guó)鞋網(wǎng) http://xibolg.cn/

　　【-鞋博士】老繭和雞眼

　　老繭和雞眼是由于受力過(guò)于集中造成的，比如經(jīng)常穿高跟鞋的人腳趾和腳掌的位置死皮就比較多。美國(guó)足病醫(yī)學(xué)協(xié)會(huì)足科醫(yī)生卡羅琳指出：經(jīng)常穿涼鞋或者涼拖就會(huì)增加腳部的摩擦，死皮也會(huì)變多。如果想要消除這些討厭的死皮最好選用足部按摩石或者柜臺(tái)專賣的含有乳酸的去死皮按摩膏，每天在沐浴之后堅(jiān)持使用對(duì)去除老繭和雞眼有不錯(cuò)的幫助。如果患有嚴(yán)重的雞眼可以去醫(yī)院請(qǐng)足部醫(yī)生幫助治療。

　　錘狀趾

　　錘狀趾是一種足部畸形，表現(xiàn)為第二，第三或第四節(jié)腳趾畸形，中間關(guān)節(jié)向下彎曲形成像鷹爪一樣的腳趾。如果患有此癥狀的患者還經(jīng)常穿過(guò)小過(guò)緊的鞋則會(huì)加重病情。這種疾病可能在任何年齡段發(fā)病，同時(shí)隨著年齡的增長(zhǎng)會(huì)顯得愈發(fā)的嚴(yán)重。這是一種遺傳性的疾病，如果家庭成員有人患有此類疾病那么你患上這種病的幾率就會(huì)增加�；加绣N狀趾疾病的患者應(yīng)盡量選擇穿著寬大的鞋子，同時(shí)盡早就醫(yī)，采用手術(shù)進(jìn)行徹底治療。

　　達(dá)人評(píng)論：好恐怖啊，要保護(hù)好自己的腳啊!

　　嵌趾甲

　　嵌趾甲是指趾甲的邊緣會(huì)慢慢生長(zhǎng)到趾甲附近的皮膚內(nèi)造成疼痛，一般常見的是在大腳趾發(fā)病。這種疾病在舞蹈演員、運(yùn)動(dòng)員或者經(jīng)常打球的人生身上發(fā)病的幾率高一些。

　　每天用鹽浴泡腳15分鐘可以有效的幫助減輕炎癥放松腳趾。如果你發(fā)現(xiàn)趾甲與邊緣皮膚的位置有紅腫或者積液，而且?guī)滋於紱]有消退，那最好盡快就醫(yī)，這說(shuō)明這部分已經(jīng)出現(xiàn)了感染的癥狀。還有一個(gè)最簡(jiǎn)單預(yù)防嵌趾甲的方法，就是經(jīng)常修剪趾甲，不要讓他們長(zhǎng)得過(guò)長(zhǎng)以免長(zhǎng)到邊緣的皮膚中。

　　腳癬

　　腳癬就是我們俗稱的腳氣，這種疾病會(huì)讓腳部皮膚變得干燥、脫皮甚至開裂、瘙癢等等。這其實(shí)是一種真菌感染，它有可能是因?yàn)槟憬佑|過(guò)公共更衣室、游泳池或者酒店客房傳染上的。這種疾病會(huì)在指甲縫中蔓延，讓你瘙癢難耐，而且容易反復(fù)發(fā)作。治療這種腳癬的方法就是要對(duì)病癥部位進(jìn)行涂抹或噴灑非處方藥的抗真菌藥物，每天兩次一個(gè)月為一個(gè)療程，需要堅(jiān)持進(jìn)行。

　　為了避免在公共場(chǎng)所被傳染上腳癬，最好在使用公共物品時(shí)提前進(jìn)行消毒。另外腳癬很容易互相傳染，如果你已經(jīng)感染了腳癬就需要盡量和家人避免共用拖鞋、浴池等以免相互傳染。

　　患有腳癬的人最好選擇穿著純棉襪子和透氣材質(zhì)的鞋子，如皮革和帆布鞋，如果長(zhǎng)期患有腳癬且持續(xù)不愈就要盡快就醫(yī)以免耽誤病情。

　　達(dá)人評(píng)論：女人除了臉、手脖子之外腳也應(yīng)該注意保養(yǎng)，古代不是說(shuō)纖纖玉足很美么.

　　腳臭

　　不透氣的鞋子和汗腳可能會(huì)導(dǎo)致腳臭。如果你的腳比較容易臭那就最好選擇透氣的鞋子和棉質(zhì)排汗的襪子，同時(shí)避免同一雙鞋子連續(xù)穿2天以上，要及時(shí)晾曬讓鞋內(nèi)保持干爽�；蛘呖梢赃x擇在腳底擦一些止汗液，除味劑等。

　　足底筋膜炎

　　足底筋膜炎產(chǎn)生在于足底的肌肉受到外力暴力的沖擊或者長(zhǎng)時(shí)間的走路引起局部肌肉勞損導(dǎo)致局部筋膜發(fā)炎，表現(xiàn)為局部疼痛，走路最重。最常見癥狀是腳跟的疼痛與不適，壓痛點(diǎn)常在足底近足跟處，有時(shí)壓痛較劇烈，且持續(xù)存在。晨起時(shí)疼痛感覺明顯，行走過(guò)度時(shí)疼痛感加劇，嚴(yán)重患者甚至站立休息時(shí)也有疼痛感。治療方法可以采用每天冰敷后腳跟或者服用布洛芬來(lái)緩解疼痛。還可以采用矯正練習(xí)，每天拉著腳趾向鼻尖抻拉10次。如果癥狀持續(xù)兩周還沒有得到緩解，就需要就醫(yī)治療了。騰訊微博達(dá)人評(píng)論：經(jīng)常穿高跟鞋有時(shí)候會(huì)覺得腳底很不舒服.

　　神經(jīng)瘤

　　神經(jīng)瘤一般長(zhǎng)在前腳掌部位，癥狀表現(xiàn)為走路時(shí)感覺腳下像踩著鵝卵石一樣而且伴有燒灼感或刺痛感，這種疾病多半是由于經(jīng)常穿高跟尖頭皮鞋擠壓造成的。如果患有這種疾病需要改穿寬大舒適的鞋子，同時(shí)服用布洛芬來(lái)緩解疼痛。如果一周后癥狀未得到明顯緩解就需要就醫(yī)治療。

　　跖疣

　　跖疣是發(fā)生在足底部的尋常疣。發(fā)生在足跟、跖骨頭或跖間的贅生物，稱跖疣多由人類乳頭瘤病毒所引起，是尋常疣的一種。通常看起來(lái)是一個(gè)很微小的黑點(diǎn)。引起這種疾病的原因主要是外部感染，比如赤腳在游泳池或者更衣室行走而被傳染上�；加羞@種疾病后可以去藥店購(gòu)買含有水楊酸的產(chǎn)品來(lái)進(jìn)行去除�；蛘哔�(gòu)買可以去除跖疣的特制膠帶，每天貼在跖疣上，直到感染的部分逐漸自己脫落為止。在跖疣沒有完全愈合之前最好不要進(jìn)行修腳以免造成二次感染。

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