糖尿病人洗好腳更要穿對(duì)鞋

2011-09-14 09:59:11 來源：搜狐網(wǎng) 中國(guó)鞋網(wǎng) http://xibolg.cn/

　人們?cè)谒X前大都有溫水洗腳的好習(xí)慣，既講了衛(wèi)生又有助于睡個(gè)好覺。對(duì)一般人來說，洗腳是常事，沒有太多的講究，依照個(gè)人習(xí)慣而定。但對(duì)糖尿病人來說，盡管每晚睡前洗腳是很有必要的，但其講究頗多。原因在于糖尿病人常合并有血管病變或神經(jīng)病變，可造成足部血液循環(huán)差，感覺減退或缺失，易受到環(huán)境因素影響而發(fā)生糖尿病足。所以，糖尿病人必須精心護(hù)足，洗腳時(shí)有如下幾點(diǎn)講究。

　　講究一：洗腳水溫要適宜。

　　由于糖尿病人可能會(huì)有感覺的減退或缺失，對(duì)水溫不夠敏感，易因水溫過高而被燙傷。故在每次洗腳之前都要用手試一試，以略感溫?zé)峒纯伞Ｈ绻袦囟扔?jì)，可直接測(cè)試水溫，以35℃～40℃為宜。另外，每次泡腳的時(shí)間不宜過長(zhǎng)，10～20分鐘即可。

　　講究二：“干腳”“濕腳”不一樣。

　　“干腳”是指足部過于干燥，這種情況下應(yīng)在洗腳后適當(dāng)在足部皮膚上涂抹油脂護(hù)膚霜或潤(rùn)滑劑，并輕柔而充分地按摩足部皮膚，以防皮膚皸裂�！皾衲_”是指足部經(jīng)常出汗，即我們常說的“汗腳”，遇此應(yīng)在洗腳水中加入少量醋，可以阻止真菌的生長(zhǎng)，預(yù)防腳氣發(fā)生。

　　講究三：皮膚有破損時(shí)不能洗腳。

　　當(dāng)糖尿病人出現(xiàn)以下情況時(shí)不能洗腳，如足部皮膚有破損、大皰、水痘、膿皰瘡及燒燙傷情況時(shí)。

　　講究四：“洗好腳”還要“穿好鞋”。

　　糖尿病人不但要注意洗好腳，還要注意穿好鞋�！按┖眯笔侵柑悄虿∪俗詈么┲鴪A頭、厚底、透氣性好、大小合適、面料柔軟，并系鞋帶的布鞋或休閑鞋，以減少摩擦，防止損傷。

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