春季健康指南:鞋子吸震腳才舒服
因為吸震效果不好的鞋子會對腳底板造成沖擊。走同樣長的路,穿著能吸震的鞋比普通鞋子更不容易造成疼痛。這對年輕人也許不明顯,但對肥胖者、“大肚婆”、扁平足的傷害尤其明顯,也是造成足部炎癥的原因之一。
怎么樣的鞋子有防震效果呢?你只要選擇鞋墊厚的鞋子,同時買鞋的時候試著穿下,若感覺鞋墊柔軟又有彈性,則代表防震效果不錯。
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